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他们这样安排每一天 晚年生活有声有色

  李贵明63岁涧西区

  老年人有大把空闲时间,如何利用好这些时间,合理规划自己的生活,才会过得充实而快乐?记者因工作原因结识了不少老年人,有好动的,有爱静的,有尚“文”的,有崇“武”的,都过得有声有色。今天记者就带您走近三位不同类型的老人,看看他们的退休生活是如何安排的。

  文艺型

  李贵明63岁涧西区

  李贵明喜欢读书、写赋、下象棋、养兰花,日子过得悠然自得。刚退休时,李贵明也失落和焦虑过,但他很快调整自己,用兴趣爱好充实晚年生活,还收获了满满的成就感。

  镜头1

  9:00—11:30

  一天之计在于晨。吃罢早饭,把孙女送到幼儿园,李贵明就开始读书、学习,“我喜欢写赋,早晨头脑清醒,品读诗赋美文最有感觉。”李贵明说。

  李贵明的妻子逗趣道,李贵明看书时好似开启了“真空模式”,若有谁打扰他,他就会发脾气。妻子理解李贵明读书的热情,上午一到9点,她就停下手中的活,绝不弄出声响。

  镜头2

  14:30—16:00

  李贵明酷爱兰花,他的家里摆着16盆兰花,都是他的宝贝疙瘩,下午的时间,李贵明常常用来打理这些花。他说自己养花比养孩子还精心,修剪、浇水、移盆,看着它们茁壮成长,心里倍儿高兴。

  兰花是南方花卉,在北方不好养。李贵明专门为兰花配制了营养液,把西瓜、柚子等水果切成小丁,倒在瓶中,灌上水,等着它们发酵,“用这种水浇兰花很好。”李贵明说。

  镜头3

  21:00—23:00

  李贵明喜欢读赋、写赋,退休后,有了充足的时间,他加入了洛阳诗词学会,勤学习常交流,还以赋的形式记录日常生活,喜爱兰花,写《春兰赋》,吃了水席,写《水席赋》……令他自豪的是,他的部分作品被收录在《当代咏洛赋集》和中华诗词学会的月刊上。

  夜晚,是李贵明的写作时间,“晚上安静,我能静下心来创作。”他说,有时半夜醒来,脑子里闪过一句赋,就赶紧起床记在本子上。如今,李贵明已经把自己写的赋都整理在一起,准备出一本书,作为对自己努力的回报。

  虽然爱学习爱读书,但李贵明也很注重健康,他有一个习惯,坐40分钟后就起来转转,活动活动筋骨,半夜也不例外。

  ●自我评分:★★★☆☆

  ●心得分享:刚退休时多少会有些不适应,培养个人爱好能帮您尽快走出这段时期。有位名人说过:“强烈的爱好使我免于衰老。”用爱好充实生活,常处于思考状态,能延缓思维迟钝,让自己富有活力。

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来源: 洛阳网—洛阳晚报    2018-11-09 10:02 [ 责任编辑: 崔利利(见习) ] 返回洛阳网首页>>
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