市气象台预计，今天白天全区小雨转多云，东南风2级到3级，气温2℃到12℃；明天小雨转多云，气温5℃到9℃。阴天+小雨+降温，这两天，你应该会觉得比较冷。
在诗歌和散文中，有许多是描写雨的。每到雨纷纷时，文人骚客或痴或愁，抑或悲凉。今天，我们就将迎来一场小雨，不知这场小雨在给您的出行带来一丝困扰的同时，能否为您带来一丝吟诗作赋的灵感。
市气象台预计，今天白天全区小雨转多云，东南风2级到3级，气温2℃到12℃；明天小雨转多云，气温5℃到9℃。阴天+小雨+降温，这两天，你应该会觉得比较冷。
昨日，中央气象台发布重要天气预报称，截至24日，受低槽东移影响，北方地区将自西向东出现一次雨雪天气过程。预计新疆北部、内蒙古中西部、甘肃、宁夏、陕西北部、华北西部及北部等地有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。此外，受槽后冷空气影响，新疆东部、内蒙古中西部、西北地区东部、华北北部等地的平均气温或最低气温将下降4℃至6℃，部分地区降温幅度达8℃，上述地区还有4级至5级风。
看了天气预报，小记有一种“一夜之间，回到严冬”的感觉。怕冷的市民，您的羽绒服或许要重新派上用场了。忽冷忽热的天气不仅容易诱发疾病，还会造成一些人入睡困难。专家说，天气变化无常，容易使人烦躁不安，加之气压较低，容易导致人体激素紊乱，因此，这段时间人比较容易失眠。
如何拥有好睡眠？可以从创造舒适的睡眠条件入手，比如，睡前洗个热水澡、泡泡脚等，让劳累了一天的身体放松下来，心情也会随之舒缓。受失眠困扰的“手机族”应尽量避免躺在床上玩儿手机，以免越玩儿越亢奋。如果一时半会儿难以入睡，可以适当地听一些轻音乐。最重要的是，睡前不要喝提神的茶、可乐、咖啡类饮品哦！（洛阳晚报记者 刘心 通讯员 禹东晖）
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