“每一块吃下的肉都要用汗来甩”，春节后，很多人都有减肥需求，健身机构的生意也迎来春天。记者从我市多家健身机构了解到，每年二三月都是办卡旺季。
3、统计
近三成年卡用户一年健身不足10次，其中多数为男性
郭锐告诉记者，其所在的健身机构目前有近2000名会员，每名会员在锻炼前都会在前台用会员卡换取衣柜的电子钥匙，也正因为这样，他们对每名会员的锻炼频率、每次的锻炼时间都有记录。
“我们做过统计，近三成办了健身年卡的会员，一年健身次数不足10次，也就是说一个月来不了一次，一年健身10次至20次的占多数，特别活跃、能够坚持锻炼的基本上是本身就有健身习惯的健身爱好者，这部分人比较少。”郭锐说，会员中不活跃的人较多，这既和人本身的惰性有关，又与冲动办卡有关。为了鼓励会员们多来锻炼，健身机构会安排教练时常通过电话、短信督促会员，但效果有限。
办了健身卡却半途而废的会员有何共性？郭锐说，这部分会员以男性居多，年龄在30岁至45岁，放弃锻炼的原因多为工作较忙，下班后应酬又较多，“他们中很多人一个月都来不了一次”。
4、提醒
私教课程利润大，摸清“套路”不上当
办健身卡，往往只是在健身机构消费的第一步。业内人士向记者透露，私教(私人教练)课程的销售额才是健身房利润的大头。
对于那些容易冲动消费的顾客来说，先摸清私教的“套路”，或许才能避免金钱浪费。记者根据采访内容，总结出了健身机构的“套路”：在顾客办卡后，教练会帮助会员进行体能测试，让会员了解自己的肌肉、脂肪含量等情况，列出需要提升的项目；赠送一两节私教课程，然后私教在辅导会员的过程中，会继续建议顾客购买更多的私教课程。
赵女士告诉记者，一般来说，越是大型、年卡收费高的健身机构，购买私教课程的会员越多，“在大型健身机构中，购买年卡的会员有半数选择购买私教课程。一些小型健身工作室一般都靠小型团体课盈利，少有会员购买每小时300元左右的私教课程”。
据国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《中国健身教练职业发展报告》显示，在入职1年至3年的健身教练中，有52%是体育院校学生，其余48%无专业背景。在很多连锁健身机构，国家职业资格证的持有率并不高。消费者在选择私教时，除了明确自己的健身目的，还应注意选择具有相关资质的私教。
5、支招
健身伊始别太拼，科学锻炼很重要
怎么避免冲动消费，又能完成健身计划呢？多名资深健身教练接受记者采访时，总结出了以下几条建议：
第一，办卡前，要对自己有一个客观认识。是因长胖而冲动地想减肥，还是想培养健身习惯并长期坚持下去，想清楚后再行动。
第二，前几次健身，别练太狠。不少人第一次去健身房，因为新鲜感和动力很足，会练得很拼，练到全身酸痛或想吐都是不可取的，这不仅有损健康，还会形成心理阴影，导致内心排斥健身，时间一长，就不愿意去健身房了。
第三，若真需要请健身教练时，要留意其是否具有从业资格，因为不科学的锻炼会给身体带来损伤。对于此前没有运动经验的健身新人来说，开始由教练或专业人士带着练是有必要的，这样既可避免运动损伤，又有助于坚定信念。
第四，健身初期，尽量不要只选择跑步项目，而要试着参加瑜伽、舞蹈等小团体课这样的课程。这样可以培养健身兴趣，多给自己一些新鲜感。（洛阳晚报记者 王若馨 文/图）
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