市气象台预计，本周我市降水量正常，平均气温略低，周极端最低气温-4℃，西南部山区-7℃。周六前后受西南气流和地面冷空气影响，有降雪天气过程，气温较前期有明显下降。
昨天上午，太阳收敛了笑容，薄雾悄然而至；中午，小记在隋唐城遗址植物园发现，荷塘结了一层薄薄的冰，枯瘦弯折的荷叶“躺”在薄薄的冰面上，别有一番风味。“把‘留得残荷听雨声’改成‘留得残荷结冰凌’岂不更加贴切！”此情此景，让人诗意大发。
昨天傍晚，天气越发阴沉，天空雾蒙蒙的，中国天气网数据显示，昨日17时，我市相对湿度与前一天同一时段相比，从31%增大到50%。如今，雾霾时常相伴，都说“冬雾雪”，雾霾已经来了，估计雪也不会远了。
市气象台预计，本周我市降水量正常，平均气温略低，周极端最低气温-4℃，西南部山区-7℃。周六前后受西南气流和地面冷空气影响，有降雪天气过程，气温较前期有明显下降。
具体预报为：今天多云转阴天，东北风3级左右，气温-4℃到7℃；明天阴天转多云，气温-2℃到8℃；周四多云到晴天；周五多云，偏北风4级左右，气温明显下降；周六阴天转雨夹雪或小雪，局部地区有中雪。
从天气预报情况来看，气温下降，加上雨雪光顾，湿冷的感觉会很明显。如果寒气侵入人体，很容易引发手脚冰凉、偏头痛、肩膀酸痛等症状，为许多疾病埋下伏笔。
为了防止体内堆积寒气，您不妨在睡觉前用热水泡泡脚。人体足部穴位很多，坚持每天泡脚20分钟，可以起到舒筋活络、加速血液循环的作用。如果您经常失眠或睡眠不足，那就在泡脚水里加一点儿醋，这样可以调节紧张神经，调和经络气血，从而提高睡眠质量。（洛阳晚报记者 刘心 通讯员 禹东晖）
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