云淡风轻，阳光和煦，这大概是冬天里最舒服的天气了。不过，这样的天气是“限量供应”的，明天，雾霾将卷土重来。据预测，此次雾霾过程将持续到下周，与其为即将到来的雾霾烦心，不如今天好好享受阳光吧！
云淡风轻，阳光和煦，这大概是冬天里最舒服的天气了。不过，这样的天气是“限量供应”的，明天，雾霾将卷土重来。据预测，此次雾霾过程将持续到下周，与其为即将到来的雾霾烦心，不如今天好好享受阳光吧！
明日阴天，雾霾再至
虽然昨天的最高气温只有8℃，但是没有了大风的干扰，让人感觉温暖了许多。“午后，在开元湖边散步，暖暖的阳光洒在湖面上，波光粼粼，有种春天来了的错觉。”家住洛龙区的何女士说。
昨天，在晚报天气群里，伊川网友“双月”晒出了村民们制作粉条的画面：“早晚冷，白天暖和，正是制作粉条的大好时机。快过年了，赶紧准备粉条。”
今天阳光会继续陪伴我们，不过这样的好天气已进入倒计时。市气象台预测，今天白天全区多云到阴天，西北风2级到3级，气温-4℃到8℃；明天全区阴天，局地有零星小雨，偏东风2级左右，气温-1℃到4℃。
据中央气象台预计，19日至22日华北中南部、黄淮北部和西部等地空气污染扩散气象条件差，将再度出现一次中度至重度霾天气过程，22日最严重。
19日夜间至22日，北京中南部、河北中南部、河南北部等地的部分地区有重度霾，最低能见度小于1公里，并将出现持续重度污染，部分时段严重污染，北京南部及河北中南部局地PM2.5峰值浓度将超过500微克/立方米。
冬吃萝卜赛人参
冬吃萝卜赛人参，冬天多吃些萝卜对身体大有裨益。
古人称萝卜为“莱(lái)菔(fú)”，过去，人们都是在冬天拔萝卜，萝卜拔出来以后再埋到地窖里，吃的时候挖出来，就像刚拔出来一样新鲜，又香又脆，还能泄浊气、解烦热，怪不得李时珍对萝卜的评价那么高，因此萝卜也被称为“小人参”。不同的萝卜，营养价值各有不同：
白萝卜调理胃肠机能，可止咳；和鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃可补气。
青萝卜有利于新陈代谢，生吃清淡可口，还可以做汤、炒菜、干腌等。
胡萝卜最大的特点是富含胡萝卜素，可以保护视力、促进儿童生长发育。生吃养血，熟吃补身。
需要注意的是，白萝卜、青萝卜不要和橘子同食，同食会生成硫氰酸，阻止甲状腺摄取碘，易诱发甲状腺肿大。另外，由于白萝卜、青萝卜主泄，胡萝卜为补，最好不要同食。脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用萝卜。（洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖）
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