数九歌中唱：“一九二九不出手，三九四九冰上走……”在天气冷到“伸不出手”的寒冬，即使穿上厚厚的棉衣，普通人也会被冻得缩脖子。但西工区的这位“怪老头”，上身竟只穿一件短袖在-6℃的街头练功夫。
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| 4医生建议：冬日晨练要讲究方法 |
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数九歌中唱：“一九二九不出手，三九四九冰上走……”在天气冷到“伸不出手”的寒冬，即使穿上厚厚的棉衣，普通人也会被冻得缩脖子。但西工区的这位“怪老头”，上身竟只穿一件短袖在-6℃的街头练功夫。
1寒冬街头，一位老人穿着短袖舞剑
“解放路一啤酒厂门前有位老大爷，每天早上都在路边练功夫，大冷天还穿着短袖。”近日，热心读者刘先生在电话里给记者爆料，每天早上从解放路健康东路口经过时，他都会看到一位60岁左右的老人，那位老人只穿一件短袖，在附近的一处空地上晨练。
2012年12月26日7时许，记者来到刘先生说的地方。果然，一位60岁左右的老人正在啤酒厂前面的空地上打太极拳。他上身只穿了一件蓝白相间的短袖，两只胳膊裸露在外，手上戴着一双手套；下身穿的是一条黑色运动裤，脚蹬一双单布鞋，与周围穿着厚厚棉衣的路人形成了鲜明的对比。
记者用手机查询了当时的气温——-6℃。
打完一套太极拳后，这位老人又舞了一会儿太极剑。随后，他拎起竖在墙角的一对黑色铁质兵器耍了起来。记者上前掂了掂——分量实在不轻。
“这种兵器叫双钩，重8斤，是我手工打造的。”说完，老人手持双钩开始练武。这对双钩虽重8斤，但在他手中被耍得行云流水。
寒冬，老人的短袖装扮自然引来不低的回头率，有的行人驻足观看，有的脸上露出不可思议的表情。
2从小习武，他穿短袖晨练已有数十年
这位老人说，他叫范振汉，今年60岁，住在附近的啤酒厂家属院。
“我从小就喜爱武术，16岁时拜了邻村一位拳师为师。”范振汉说，他的老家在孟津县白鹤镇，从16岁习武开始，他就坚持每天清晨练功。因活动量大经常出汗，范振汉索性脱掉上衣，光着膀子耍。久而久之，也就习惯了，即使是冬天，他也只穿一件背心或短袖。
范振汉每天6时许起床，简单洗漱后便拿上刀枪棍棒出门晨练。“先是慢跑10分钟，等身体热了我再打几套太极拳，然后耍耍长枪大刀。”范振汉说，他一般晨练一个半小时，身体完全舒展出汗后，就步行回家吃早饭。
也许有读者会问，大冬天，他去别的地方是不是也穿一件短袖？范振汉笑了：“回家后，我就把棉衣穿上了。这么冷，要是一整天都穿短袖，就是神仙也受不了。”
“只要不下雨，我都要按时出门锻炼——好像上瘾了一样，不练武不舒服！”范振汉说，就连前段时间下雪，他也没放弃自己的爱好——扛着大刀下楼练了一阵。也许是坚持锻炼的作用，范振汉说，他的身体一直很好，连感冒都很少得。
在范师傅家里记者看到，他家的一面墙上挂满了各式各样的兵器：双刀、长枪、长剑、月牙铲，加上叫不上名字的兵器，共近20种，最重的春秋刀有2米多长，10斤重。
3粉丝很多，不少人想拜“短袖老人”为师
范振汉说，他冬天穿短袖练功的举动不仅吸引了路人的目光，还经常有人问他是否收徒弟。
“有位女士问了我3次，想把她的孩子送来学武。”范振汉说，今年7月，他正在街上练功，一名30多岁的女士突然向他走来。
“大爷，您收徒弟吗？”这名女士说，她有个12岁的儿子，体质弱，她想让孩子学点儿功夫。
“还有学舞蹈的女孩、公交车司机，甚至比我年龄大的老师傅。”范振汉说，每次遇到这样的事，他都婉言拒绝，“我也只是瞎练，没有啥真本事，哪能教别人呀！”
4医生建议：冬日晨练要讲究方法
“我从小就这样练，抵抗力比其他人要强些，其他人千万不要盲目模仿。”范振汉说，曾经有人模仿他，在气温很低的情况下穿单衣外出晨练，他对此并不赞同。
市第二中医院脑病科主任韩冠先也表示，市民千万不可盲目跟风，在衣着单薄的情况下外出锻炼，否则，可能患上诸如肺炎等呼吸道疾病。而且，血管遇冷会紧急收缩，导致脑梗死、高血压，严重的可能使血管破裂。
韩冠先说，市民在冬季晨练时不宜出门太早，要充分热身，通过快走、慢跑、伸展运动等，使身体发热至微微出汗后再投身到健身运动中。锻炼后，如果出汗较多要及时擦干，并换去有汗的衣服，然后穿好衣服、戴上帽子，以免伤风感冒。
（见习记者 牛鹏远 文/图）
