夏季高温环境会使血管扩张，同时排汗增多导致血容量减少，可能引起血压暂时性下降；但若休息不足或长时间处于低温空调环境(通常＜26℃)会刺激交感神经致血管收缩，反而可能使血压异常升高。
问诊医师：北京中医药大学东直门医院洛阳医院(洛阳市中医院)西工院区心血管一病区副主任 韦要杰
夏季高温环境会使血管扩张，同时排汗增多导致血容量减少，可能引起血压暂时性下降；但若休息不足或长时间处于低温空调环境(通常＜26℃)会刺激交感神经致血管收缩，反而可能使血压异常升高。
（资料图）
每日多次固定时间测量血压并进行记录，若连续3天血压＞140/90mmHg或＜110/80mmHg，及时就医调整用药方案；日常饮食忌油腻辛辣，增加含钾食物(如香蕉、黄瓜)摄入；选择清晨或傍晚进行30分钟低强度运动(散步、太极)，避免剧烈出汗；空调温度设置在27℃左右，室内外温差≤8℃，避免直吹。
此外，夏季应保证每日7-8小时睡眠，午休30-40分钟；饮水量为冬季1.5倍(约2000ml)，分次小口饮用。
降压药需严格遵医嘱，不可自行停药或减量，缓释、控释剂型降压药不可掰开服用。夏季血压“假性正常”可能是暂时现象，盲目减药易致秋冬季反弹。若出现头晕、乏力等低血压症状，及时咨询医生调整用药。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 刘晓飞)
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