“这可能不算病，却让我束手无策。”近日，涧西区57岁的魏女士在电话里这样说。一到秋冬天，她就手脚冰凉，本想通过食疗补补身体，但一吃牛羊肉就嗓子疼、便秘，“很容易上火”。这是怎么回事？
身边的病例
“这可能不算病，却让我束手无策。”近日，涧西区57岁的魏女士在电话里这样说。一到秋冬天，她就手脚冰凉，本想通过食疗补补身体，但一吃牛羊肉就嗓子疼、便秘，“很容易上火”。这是怎么回事？这类人该怎样“秋冬进补”？小婧采访了洛阳市第三人民医院(原铁路医院)中医科副主任中医师邢国红。
说症状 怕冷易上火，难道是“虚不受补”？
小婧：魏女士的一部分问题，很多女性都会遇到。
邢国红：怕冷？
小婧：是的，一到秋冬天就手脚冰凉，我身边有不少女性朋友也是这样的。
邢国红：老百姓常说“女的没有男的火力壮”，其实是因为生理结构、生活习惯、生育情况等，让一些女性处于偏虚的状态。
小婧：对啊，身体虚不是应该好好补补吗？为啥魏女士还没服用功效强的药物，只是吃一点牛羊肉，或者喝一些滋补类的汤，就会上火呢？难道是“虚不受补”？
邢国红：还真不一定。
说病因 怕冷不一定是阳虚，也可能是阳郁
小婧：不是“虚不受补”？那还能是什么原因呢？
邢国红：阳虚的人会怕冷，但这不代表，怕冷的人一定都存在阳虚的问题。比如魏女士，她只是吃一些温热性质的食物就上火，就说明她很可能是阳郁。
小婧：这是什么？以前好像很少听说。
邢国红：阳郁，从字面上看，就是阳气郁结的意思。你想啊，阳气发散不出去，达不到四肢末梢，不就会手脚冰凉吗？
小婧：您的意思是，像魏女士这样的人，不是阳气不足，而是阳气被堵在身体的某个地方，活动不畅？
邢国红：对，就是这样。
小婧：那怎么分辨阳虚和阳郁呢？
邢国红：这就需要中医来进行专业判断，比如诊脉、看舌象等，这些方法普通人很难学会。不过，有一点大家可以注意，阳郁的人除了四肢怕冷，还容易有烂嘴角，长口疮，鼻腔里干热、长疖子等症状。
说调理 不虚就不用补，不然会更堵
小婧：我懂了，就是原本身体就不虚，再补一补，就容易上火了。
邢国红：对呀！不虚就不用补，不然会更堵。这一堵，“火”不就来了？所谓的秋冬进补，主要针对的是虚寒体质者，身体结结实实的人，补什么呀？即便是虚寒体质者，也不能一味大补。
小婧：那到底该怎么办啊？
邢国红：要找正规中医看一看，到底是什么体质。如果是阳郁，可以服用四逆散来疏通气机，比如一些年轻女孩容易四肢冰凉，就比较适合用这个方子。而老年人、心肺功能差的阳虚体质者，就可以服用四逆汤来温阳。别看这两个方子只差一个字，作用可完全不同，自己随便选一个用，很可能就用错了。
小婧：好的，我这就提醒魏女士去找中医看看！
邢国红：除了吃药，还要记住别生气，适当锻炼身体，这都有调达气机的作用。
小婧：收到！谢谢您啦！（洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩）
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