近日，涧西区72岁的周女士打来电话咨询：都说秋季要补肺，到底该咋补？
近日，涧西区72岁的周女士打来电话咨询：都说秋季要补肺，到底该咋补？
为此，记者采访了洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师穆青。
“现在主要还是温燥，可以吃一些银耳粥、雪梨粥等润润肺，此外，也可以通过按摩、艾灸等方式来补肺。其中，按摩方便快捷，老年朋友可以试试。”穆青说。
膻中穴
此穴在前正中线上，两乳头连线的中点处。按摩此穴可理气止痛、行气解郁，常用于治疗咳嗽、气喘、胸闷等。
天突穴
此穴在前正中线上，胸骨上窝正中央，喉结正下方有个凹陷处即为此穴。按摩此穴可宣通肺气、消痰止咳，常用于治疗哮喘、咳嗽、咽喉肿痛等。
中脘穴
此穴位于前正中线上，肚脐往上4寸(拇指宽约1寸)处即为此穴。按摩此穴可和胃健脾、通调腑气，常用于治疗泄泻、便秘、呕吐、不思饮食等。
气海穴
此穴位于前正中线上，在肚脐往下1.5寸处取穴。按摩此穴可益气助阳、调经固精，常用于治疗乏力、月经不调、男科病等。
足三里穴
此穴位于小腿外侧，用虎口包住同侧膝盖，除拇指外其余四指向下，中指指尖所在的位置即为此穴。按摩此穴可和胃健脾、通腑化痰，常用于治疗呕吐、腹胀、肠鸣等。
穆青表示，可将指肚放在穴位上，顺时针或逆时针按揉，每天不拘次数，有空就可以按按。
温馨提醒：按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。（洛健融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩）
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