这可能是黑棘皮症,多见于有胰岛素抵抗、糖尿病及糖尿病前期、肥胖、代谢性疾病、多囊卵巢综合征等人群。
如果发现脖子、腋窝、腹股沟等关节皱褶处,出现类似天鹅绒般的黑色或深棕色“泥垢”,应及时到医院明确病因,对症治疗。
一旦确诊为黑棘皮症,除了药物治疗外,科学减重也有助于改善症状,具体可以这样做:首先,控制热量摄入,多吃全谷物食品,减少高升糖指数食物;其次,每天可进行60-90分钟中等强度的有氧运动,每周再进行2-3次抗阻运动;最后,避免久坐,每隔30分钟应起身活动一下,保持充足的睡眠,并减少精神压力。(洛报融媒·洛阳网记者 刘雪琦 通讯员 徐建军 李瑜琪)
问诊医师:洛阳市第一人民医院内分泌科主任 杨秋伟
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