儿童肥胖有哪些危害？

防治儿童肥胖，关键在于养成良好的生活习惯。

　　问诊医师：洛阳市妇幼保健院儿童保健科主任 王晶

　　1.青春期提早发育。可导致性早熟。

　　2.骨龄提前。肥胖儿童的骨龄往往大于其生理年龄，这意味着他们的骨骼成熟速度加快，身高增长的黄金期被提前压缩，可能影响成年后的身高。

　　3.增加患病的风险。肥胖会引起内分泌代谢疾病，对心血管、内分泌、呼吸及消化系统等产生不良影响，增加高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等多种慢性病的发病风险。

　　4.影响心理健康。肥胖引起的心理问题较为常见，常表现为不自信，有自卑感等，这种负面情绪可能进一步影响其性格发展，导致行为异常、性格缺陷及社交困难。这些问题会随着肥胖的程度和持续时间而加重。

　　防治儿童肥胖，关键在于养成良好的生活习惯。家长应引导孩子均衡饮食，减少高油、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果及全谷类食物的比例。同时，保证孩子每天足够的户外活动时间，促进能量消耗。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 刘冰)