高温天对有高血压等基础病的老年人不太友好，易诱发急性心梗。
高温天对有高血压等基础病的老年人不太友好，易诱发急性心梗。市东方人民医院(河科大三附院)心内科一病区主任齐飞提醒，在生活中注意这些细节，能在一定程度上预防急性心梗。
夏天出现胸闷症状 千万别拖
“随着气温升高，人体的血管也会相应扩张，心血管疾病发生率相对较低。”齐飞说，与其他季节相比，夏季是心内科收治患者最少的季节。“即便如此，也不能‘轻敌’，不能小看出现的胸闷症状。”
齐飞说，近日，他接诊了一位59岁的男性患者。他有高血压史，一天晚上出现胸闷症状，以为是下午搬东西太累，就躺在床上休息。到了凌晨，他觉得胸闷症状加重，还觉得脖子发紧才就诊。检查结果显示，他有一根冠状动脉堵塞，紧急进行支架手术后转危为安。如果再拖下去，后果不堪设想。
齐飞说，对一直吃着治疗心血管疾病药的老年人来说，不能因为到了夏天就放松警惕，觉得心脏被药物保护着，忽视了心脏发出的异常信号。
预防心梗发生 老年人注意这些细节
“因出汗后未及时补水、腹泻、贪凉等原因导致的急性心梗在夏天较为常见。”齐飞说，往年的高温天，会出现急性心梗患者就诊的小高峰。这是因为天气热时，人体为了散热会使体表的血管扩张，更多的血液会循环到体表，大脑、心脏等器官的血流量会随之减少，容易引起缺血，导致心脑血管疾病。
动脉粥样硬化、糖尿病、“三高”人群都是该病的高危人群，可通过注意生活中的这些细节，预防急性心梗发生。
-坚持服药
以上人群要遵医嘱按时服药，不能随意减少药量、停药。
-保证饮水量
户外活动时，哪怕就在小区里，也要带上水杯，建议健康人群每天保证2000毫升的饮水量，以免因出汗较多导致血黏度增加、流速减慢，增加血栓形成风险。
-注意饮食
从冰箱里拿出的水果，先放一会儿，待其恢复室温了再吃。老年人要避免吃生冷食物，以免因腹泻导致体内电解质紊乱，诱发心梗。
-空调温度别太低
家有老年人，开空调时温度最好设定在26摄氏度以上，室内外温差最好不要超过10摄氏度。如果温差过大，可能会因血管迅速收缩引起心脏供血不足。如果商场等公共场所的空调温度较低，离开时可以先在门口站一会儿，让身体有个适应的过程，以免心血管受冷热刺激发生痉挛。
-洗澡水温别太低
夏季容易出汗，不少市民回家后会先洗澡。夏季洗澡水温在40摄氏度为宜，水太凉容易令心血管突然收缩。
-避免情绪激动
天热会导致人体交感神经兴奋，有的老年人会觉得心情烦躁，容易发火，这也会造成心跳加快，可能诱发心梗。（洛健融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞）
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