所谓“背奶妈妈”，是指生育后因工作不能在家喂养，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。
所谓“背奶妈妈”，是指生育后因工作不能在家喂养，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。刚刚过去的5月20日是全国母乳喂养宣传日，今天咱们就来聊聊“背奶妈妈”的话题。
30岁的她是产科医生也是“背奶妈妈”
今年30岁的霍银辉，是市妇幼保健院的一名产科医生，也是一名“背奶妈妈”，她的宝宝已经10个多月了。
4个多月前，休完产假的霍银辉正式加入“背奶妈妈”大军，因为家离单位较远，每天上班路上要花费一个多小时，所以中午她无法回家喂宝宝。每天早上6点半，她喂完宝宝，匆匆吃了早饭，背上背奶包就往医院赶。
“我每隔三四个小时就应该吸一次奶，但经常工作一忙就忘了。”霍银辉说，她现在每天能背回家两三百毫升的奶，留着做孩子第二天的“口粮”。和许多“背奶妈妈”一样，她也面临着奶水减少的烦恼，为了让奶量增加，她试过很多办法，比如吸奶前多喝水、增加蛋白质摄入等。
母乳喂养，是她给孩子和自己最好的礼物
这么麻烦为什么还要坚持母乳喂养？有没有想过提前断母乳？
“从没想过！我打算给孩子喂到2岁。”霍银辉说，作为一名产科医生，她太了解母乳喂养的意义，从母亲的角度来说，母乳喂养是她给孩子和自己最好的礼物。
“跟奶粉相比，母乳喂养更经济实惠，母乳中的营养是奶粉无法完全替代的，更重要的是，母乳喂养还能增进亲子关系，每天最期盼的，就是下班到家看着孩子在我怀里吃奶那一刻。”霍银辉说，母乳喂养对妈妈也有好处多多，能促进子宫恢复，加快产后恢复。
根据世界卫生组织的推荐，纯母乳喂养应从孩子出生第一小时内开始，持续到6月龄，后期在添加辅食的同时继续母乳喂养至2岁。
“喂”爱坚持，“背奶妈妈”要注意这些
常温条件下，母乳可存放4个小时左右，所以霍银辉每天上班都会带上背奶包，存放吸奶器、一次性储奶袋，包里有冰块和保温层，她会给每一份挤出来的母乳，用记号笔在储奶袋上标注时间和奶量。
喝不完的母乳，最好放在冰箱里冷冻保存，可以根据孩子的喝奶量分装保存，避免浪费。母乳冷藏的话，正常情况下可保存一周左右，但可能出现脂肪分离的情况；冷冻保存好的话，可保存半年左右，还是建议尽快喝完，尽量让孩子喝相对新鲜的母乳。
冷冻过的母乳，不要用热水或微波炉解冻，也不推荐在常温下长时间解冻，最好放在冷藏室解冻，也可以将装有母乳的容器，放在温水中化冻。解冻后的母乳，要尽快喝完，不能重新冷冻。
有双重身份的她，想对“背奶妈妈”们说
拥有“背奶妈妈”和产科医生双重身份的霍银辉，有很多心里话想对“背奶妈妈”们说。
她希望每一个“背奶妈妈”都尽量坚持，要对自己有信心，虽然工作的忙碌和紧张会对奶量有一定影响，但不必过度在意，焦虑反而会让奶量越来越少，周末跟孩子待在一起时，多让孩子吸吮，有利于恢复奶量。母乳，不仅是宝宝的口粮，也是宝宝对妈妈的依赖。（洛报融媒·洛阳网记者 曾宇凌 通讯员 刘冰）
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