《洛阳晚报》记者陈兵(右一)对话今年高考我市理科第一名马宇翔(右二)、他的妈妈王利红(左二)和班主任杨晓辉
高考一年一度，荣登榜首的学霸传说广为流传。对于高中学子来说，学霸的经验值得参考；对家有考生的父母来说，学霸的父母、老师的经验值得效仿。昨日，《洛阳晚报》邀请了今年高考我市文科、理科第一名以及他们的家长、老师，以视频访谈的形式，为您揭晓“别人家”的孩子及其家长、老师的“修炼秘籍”。
三年前中考，满分120分的语文试卷，他仅得69分，在240名实验班学生中仅排100多名，名不见经传；
今年高考，他总分考了693分，是全市理科第一名，成了北大、清华第一时间争取的香饽饽。
在班主任眼里，他是一匹黑马；在妈妈眼中，他曾是个企图在学习上偷懒的孩子；在同学和其他人眼里，他是当之无愧的学霸。
他就是2016年高考全市理科第一名马宇翔，这三年究竟发生了什么？昨日，《洛阳晚报》记者对话马宇翔、他的妈妈王利红和班主任杨晓辉，为您揭示学霸“逆袭”的秘诀。
述现状：已“情定”清华大学航空航天专业
《洛阳晚报》记者：宇翔，你好！在刚结束的高考中，你凭借总分693分的好成绩成为今年高考全市理科第一名。听说清华和北大的招生老师都在第一时间联系了你，你想好何去何从了吗？
马宇翔：我已经和清华签订协议，准备到清华的航空航天专业学习。
之前，我通过了清华的自主招生“领军计划”。这个选择也跟我最喜欢的一本书有关——刘慈欣的《三体》。书中的科幻世界、天体物理学让我很着迷，所以选了这个知识点比较接近的专业。
《洛阳晚报》记者：高三学习任务重，你还有时间看大部头“烧脑”小说？
马宇翔：这也是一种让大脑休息的方式。对学习我也有焦虑，会通过看“闲书”、做难题或跑步去调整。看书和做难题能避免胡思乱想，跑步可以让自己放空，从而变得轻松，避免焦虑，更专注。
爆猛料：学霸的语文成绩曾不及格
《洛阳晚报》记者：原来学霸也会焦虑。杨老师了解这个情况吗？
杨晓辉：在这里爆料一下，马宇翔并非天生的学霸，他也遇到过重大挫折。
三年前，他从新安县铁门二中考入新安一高。当时，他的中考成绩很不显眼——总分120分的语文，仅得69分，离72分的及格线还差3分；在240名实验班学生中，他排100多名。
当时，我教他生物，在教与学的过程中，我发现他是一匹黑马。后来听他妈妈说，他中考失利是因为没发挥好。
《洛阳晚报》记者：曾经语文不及格，如今语文考了128分，排全市理科生语文成绩前十名，不可思议！宇翔妈妈，三年前中考时发生了什么？
王利红：宇翔上初中时，成绩稳定在全县前五名。中考没发挥好，主要是语文拉了后腿。上初中时他住校，中考时，我们担心天太热他休息不好，就让他回家住了。这可能是造成他考试失利的原因之一，脱离了熟悉的氛围会紧张。
让孩子在熟悉的氛围中备考和应试，有利于他保持心态稳定。这次高考，我们让他一直在学校住，中间也没跟他联系过，这样他更自然、轻松。
说秘诀：不报班、不熬夜，紧跟课堂节奏
《洛阳晚报》记者：除了保持好心态，你还有哪些学习方面的秘诀呢？
马宇翔：很简单，紧跟老师在课堂上的节奏，通过考试查漏补缺。老师经验丰富，紧跟他们的教学进度准没错。有些同学喜欢学得超前一点儿，进度超过老师，我感觉没有必要，不如牢牢把握课堂上的内容，吃透老师讲的每一个知识点。另外，我会通过考试发现薄弱环节，有针对性地进行巩固。
上高中时，语文一直不是我的强项，平时常考100分出头。在高考前，我针对容易失分的选择题进行了专门的练习，高考时很放松，所以考出了比较理想的成绩。
《洛阳晚报》记者：上过辅导班吗？熬夜学习过吗？
马宇翔：参加过兴趣班，如画画班、篮球班等，没有报过学习方面的辅导班。
我住校，所以就按照学校的安排，每天5点15分起床，晚上10点准时睡觉，这种作息一直保持到高考结束。规律的作息有利于保持精力充沛，白天学习时能更专注。
《洛阳晚报》记者：看来，对于学习，专注很重要。杨老师怎么看？
杨晓辉：不仅重要，还非常珍贵。马宇翔有三个品质很难得：一是专注，无论是听讲还是做题，都不受干扰；二是善于思考，能举一反三；三是自控能力强，能很好地管理自己。升入高中以后，他就很快凸显出来，经常占据年级第一名的位置，并且分数比第二名高很多。
谈经验：在小学阶段，培养独立思考和自主学习能力很重要
《洛阳晚报》记者：宇翔的妈妈是初中语文教师，能否分享一下育儿秘诀？
王利红：我和宇翔爸爸的工作都很忙，近年很少管他。要说培养，在宇翔小时候，我们对他有过训练，培养他独立思考和自主学习能力。
有一件事让我印象深刻。他刚上小学时，有一次做应用题，他说不会做，让我给他讲。我看了题后发现，那其实是一道很简单的计算题，他只是不想动脑筋。当时我没有立刻给他讲题，而是让他把题一个字一个字地再读一遍。读完之后，他还说不会，我就让他再读一遍。之后他还是说不会，这时我也有点儿生气了，又让他读。他边读边哭，但读着读着，他自己就把题做出来了。
他上小学三年级后，开始学习生字组词、造句。我给他买了字典，让他自己查。当他通过查字典学到很多新词后，我感觉他也很开心。
后来，我们培养他的自主学习能力。比如做完作业让他自己检查，寻找、改正错题、错字。慢慢地，他会因为自己的正确率越来越高而高兴，写作业也越来越认真。
《洛阳晚报》记者：有没有在孩子成长过程中引导他看一些书？
王利红：没有，随他自己的兴趣，这也是他后来语文相对较弱的原因之一。以前我家门口有个租书店，我给他办了租书证，让他自己选书看。后来他长大了，喜欢看逻辑性比较强的书。他在语文学习方面缺乏想象力，可能跟小时候不看童话有关。
作为语文教师，我认为孩子应该看一些文学色彩浓郁的书，增强想象力，有助于提高表达水平和语文成绩。（洛阳晚报记者 陈兵 郭秩铭 潘立阁/文 张斌/图）
