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养生
对症才能“吃好饭” 家常菜肴也养生
经常看到关于南方人如何煲汤、如何通过饮食来保养身体的消息,可是,桃胶、沙参、虫草花、干贝……这些东西对咱们洛阳人来说...
2018-01-25 09:35
古稀老人爱运动更爱养生 拥有“30岁人的肾”
“我不想混日子,也不甘于寂寞,更不想过成天打牌、下棋的日子,我觉得自己有使不完的劲儿,总想干点儿别人没干过的事儿,比...
2018-01-18 09:35
冬季对症泡脚效果更好
都说泡脚有疏经通络、活血化瘀等功效,这不,天一冷,不少人喜欢泡个脚再睡觉。市第一中医院老年病科主任陈永红提醒,冬天泡...
2018-01-11 09:37
听冬泳故事 看“泳士”做“血管体操”
前几天,暴雪降临洛城,处处银装素裹,湖面上结了厚厚的冰。在这样的天气里,当我们还在为该不该钻出被窝而纠结时,洛河边的...
2018-01-11 09:33
乌鸡炖板栗 滋阴补肾气
经常在电视上看到关于补肾的保健品广告,肾虚真的会给身体带来那么多问题吗?我们只能通过药物或保健品来补肾吗?
2018-01-04 09:31
川芎:活血行气 祛风止痛
2017-12-28 09:40
鸡内金:健胃助消化
鸡内金治病有多神奇?今天给大家说说民国时期名医张锡纯用鸡内金给人治病的故事。
2017-12-14 09:50
有汤有粥有炒菜 美味营养真不赖
进入冬季,天气干燥、寒冷,不少老友出现了咳嗽、上火等病症。冬季进补吃什么能有助于防病治病?“小棉袄”跟着厨艺达人学做...
2017-12-13 09:56
胡萝卜:做蒸菜的好食材 人送外号“小人参”
眼下,大量的胡萝卜上市,经常逛早市的朋友都了解,5块钱就能买一大袋胡萝卜。您可不要因为价格便宜就小瞧了它,胡萝卜含糖类...
2017-12-07 10:04
山楂:消食健胃 行气散瘀
2017-12-07 09:54
光靠多喝点水可不行 中医的这些配方快收好
“你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春”。像歌词里唱的一样,在北方的寒冬季节,暖气让我们感受到了温暖,...
2017-11-30 09:59
柿蒂:降逆止呃 止咳下气
在山东、河南等地的乡村,很多人家里都会种着几棵柿子树,每年到了秋冬天,红彤彤的柿子就会挂满枝头,非常好看。很多人对它...
2017-11-23 09:12
看餐桌上的季节流转 听专家聊平民养生食物
时间不停流转,转眼已经立冬,冬令食物成为人们餐桌上的主角。在老百姓和营养专家眼中,那些出身“草根”的养生食物总是惹人...
2017-11-09 10:45
祛除头痛 可请“蝎子”来帮忙
头痛,可以说是最令人“头痛”的事了。头痛,几乎每个人一生中都会出现,或多或少而已,其临床发病率仅次于感冒。尤其是大冷...
2017-11-09 10:45
龙眼肉:补益心脾 养血安神
受访专家:杨连玉市第一中医院北院中药房主任、主管中药师
2017-11-02 09:34
十月萝卜赛人参
很多人都知道“十月萝卜赛人参”的说法,意思是萝卜是个宝,在秋冬季吃萝卜,犹如吃人参一样。眼下,菜市场上随处可见萝卜的...
2017-10-26 09:25
收好这份养生处方:冬季进补 因人而异
俗话说“冬令进补,来年打虎”“三九补一冬,来年无病痛”……秋冬季节,天气寒冷,很多人都知道此时正是进补的好时节,但是...
2017-10-26 09:25
不让治病变致病 从读懂药品说明书开始
俗话说,“人吃五谷杂粮,难免会生病”,要想治病可离不开药。然而,“是药三分毒”,用药不当也能致病。有点纠结?别着急!...
2017-10-19 11:49
85岁的老周:把做家务当运动 不为锻炼而锻炼
老周今年85岁高龄了,耳聪目明,精神矍铄,身子骨很健朗。他说,这都得益于“季羡林养生法”。他认为退休后更应该静养,不要...
2017-09-07 09:20
太极拳达人李显荣:半路拜师学拳 赶走多年老胃病
弱不禁风、手无缚鸡之力、肩不能挑手不能提……古往今来,一提起书生,人们的脑海中总是会浮现出这些词语。73岁的李显荣,让...
2017-08-17 08:53
 
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