不要长时间紧盯手机、电脑屏幕，建议用眼20分钟，远眺20秒。
问诊医师：洛阳市第一人民医院(中州院区)干眼门诊 主治医师 高丰玫
不要长时间佩戴隐形眼镜，最好不化眼妆，偶尔化妆也要学会彻底清洁。
室内干燥时建议使用加湿器、避免空调直吹、大风天气外出要佩戴防风镜。
长期熬夜、精神焦虑也会干扰泪液分泌，应保证充足睡眠，学会放松减压。
长期眼干不适，及时到眼科就诊，排查干眼症。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 徐建军 李瑜琪)
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