“别过度减肥，你身上的肉肉关键时刻能保命！”近日，一位身高165cm，体重仅80多斤的女生在网上分享了自己因感染甲流被送医的濒死经历，让“脂肪在关键时刻能否保命”再度被热议。
“别过度减肥，你身上的肉肉关键时刻能保命！”近日，一位身高165cm，体重仅80多斤的女生在网上分享了自己因感染甲流被送医的濒死经历，让“脂肪在关键时刻能否保命”再度被热议。对此，记者走访了洛阳市第三人民医院多个学科，一起去了解真相。
现象：跟风网络减肥偏方致病现象偶有发生
记者在洛阳市第三人民医院内分泌科了解到，年轻女性为了瘦不惜尝试网络减肥偏方、节食、控糖甚至是超负荷运动，导致免疫力下降、月经紊乱的案例偶有发生。
该科副主任医师王丽萍提醒：“体脂下降会导致卵巢功能减退，雌激素合成障碍，从而出现女性闭经、骨质疏松、不孕等损害。”
王丽萍强调，减肥要以自身健康为前提，切不可盲从网络博主未经科学验证的“偏方”，以免对身体造成损伤。
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本质：节食、控糖、过度运动对身体有伤害
消化内科主任医师姚路静表示，最常见的减肥误区是节食，既损伤胃肠功能，又易引发营养不良、贫血、脂肪肝等一系列健康问题。“临床中，有患者因过度节食导致神经性厌食症，这类疾病严重时甚至会危及生命。”
其次是控糖。姚路静解释，糖分是身体重要的能量来源，过度控糖可导致低血糖、头晕、乏力等症状。
此外，超负荷运动也是年轻人减肥的误区之一。心内科副主任医师许营营提醒，过量运动会导致心脏负担过重，诱发心律失常、心肌损伤等疾病。“减肥需要循序渐进，运动也应量力而行。”
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结论：脂肪关键时候能帮助身体应对危机
“脂肪不仅是能量储备，还在免疫调节、维持体温等方面发挥着不可替代的作用。”呼吸与危重症医学科副主任医师赵静指出，在疾病、创伤或极端环境下，脂肪能够为身体提供必要的能量支持，帮助抵御危机。
赵静解释，脂肪可以防止低体温症(体温低于35℃时死亡率高达30%)，增强抗感染能力，并维持代谢和内分泌平衡。“比如，在感染甲流等疾病时，脂肪可以为免疫系统提供能量，帮助身体对抗病毒。”(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯员 任倩)
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