都说秋天是养肺的季节，可到底该怎么判断自己的肺好不好呢？
都说秋天是养肺的季节，可到底该怎么判断自己的肺好不好呢？网上有种说法称，看大拇指形状及指腹弹性就能知道肺是否健康，这是真的吗？记者就此采访了我市老年医学科的专家，快来看看专家的解答吧。
“这个说法有一定道理，但不仅仅要观察大拇指，整个手都应该关注。”市中心医院老年医学科主任亓民说，肺脏的健康问题确实可能表现在手上，手指末端是血液到达的最远端，如果存在急性或慢性缺氧，会在手上有所反映，表现为手指或甲床颜色发绀等。
如果身体存在慢性缺氧，会导致指尖的毛细血管增生，久而久之手指末端会异常增生、肥厚，呈杵状膨大，也就是临床上常说的杵状指。亓民说，杵状指常见于先心病、肺心病、肺纤维化、肺肿瘤等患者，所以一旦出现这种异常，即便没有咳嗽、咳痰等不适，也应及时就医检查肺部的健康情况。
正常人的指腹饱满，按压后能迅速回弹，如果出现指腹弹性差、干瘪等表现，很可能是健康异常的信号。这种情况的诱发原因有很多种，比如营养不良、血液循环差、肺气不足等，应及时关注，必要时就医咨询。
这几天早晚气温舒爽，尤其是早晨，适合老年人锻炼，每天可以做几次深呼吸锻炼，对增强肺功能和预防肺纤维化都有益处，也可以多做做扩胸运动，这些都是简单易行又不花钱的养肺好方法。（洛报融媒·洛阳网记者 曾宇凌 通讯员 高鸽）
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