“我爸最近很奇怪,总是因为一点小事发脾气,人也变得絮絮叨叨,看我哪儿哪儿不顺眼。”聊起父亲,小王忍不住向洛阳市中心医院内分泌主任张艳芳“吐槽”。
“我爸最近很奇怪,总是因为一点小事发脾气,人也变得絮絮叨叨,看我哪儿哪儿不顺眼。”聊起父亲,小王忍不住向洛阳市中心医院内分泌科主任张艳芳“吐槽”。
“是不是更年期来了?”
“啊,只听说过女性有更年期,男性也有吗?”
张艳芳表示,更年期是人体由盛转衰的过渡阶段,不仅女性有,男性同样也会经历。一般来说,男性更年期多发生在55岁以后,随着雄性激素的减少,出现焦虑、烦躁、出汗、神经敏感、肌肉量减少、性功能下降、胃肠功能紊乱等一系列症状。
为什么我们日常生活中感觉女性更年期较为常见,而男性更年期鲜有人提起?这是因为相比于女性雌性激素断崖式下跌来看,男性雄性激素减少较为缓慢,症状持久且不明显,容易被忽视。
所以,当中年男性发现自己莫名情绪烦躁、易怒出汗等症状时,就要考虑是不是更年期到来,这时要注意情志的调节,保持心情开朗,同时改善过度劳累、长期吸烟、酗酒等不良习惯。若症状严重影响日常生活,建议及时就医,选择补充雄性激素或其他方法改善。此外,脂肪易将雄性激素转化为雌性激素,中年男性要注意体育锻炼,减少脂肪摄入,以免过早进入男性更年期。(洛报融媒·洛阳网见习记者 杨婷艳 通讯员 王美娟)
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