这几天，一条名为“这个救命姿势要记住！呼吸困难、血氧饱和度低就用这个姿势睡！”的消息在网上火了，不少人在评论区叫它“新冠趴”，并呼吁“转发给家里的老人”。这是真的吗？没有血氧仪该如何判断缺氧？
这几天，一条名为“这个救命姿势要记住！呼吸困难、血氧饱和度低就用这个姿势睡！”的消息在网上火了，不少人在评论区叫它“新冠趴”，并呼吁“转发给家里的老人”。这是真的吗？没有血氧仪该如何判断缺氧？
1 呼吸困难、血氧饱和度低，可用这个姿势睡
“感染新冠病毒了，出现呼吸急促、憋气等呼吸困难症状，特别是70岁以上老人，每天要评估血氧饱和度，如果活动后其低于93%，必须要趴在床上休息，每天保证12小时以上。”
这是该消息的具体内容。果真如此吗？河科大二附院呼吸与危重症医学科主任李峰告诉记者：基本正确，但想靠趴着达到改善缺氧、保护肺部的目的，可没有这么简单。
事实上，这条消息说的是俯卧位通气，是一种在医院重症病房内被广泛应用的方法。
李峰介绍，感染了新冠病毒，或是在感染后的恢复期，出现血氧饱和度低、胸闷的症状，通过俯卧位能够在重力的作用下，改善肺部的气体交换，使得肺部的痰能更容易被咳出，早期正确实施还可以遏制病情恶化并改善预后。
2 俯卧位通气实操不简单，实在趴不住可换成侧卧
消息中称“每天保证12小时以上”，可在我国刚发布的《新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)》中找到依据，不过，新的诊疗方案针对的是在医院内“具有重症高风险因素、病情进展较快的中型、重型和危重型病例，应当给予规范的俯卧位治疗，建议每天不少于12小时”。
河科大一附院开元院区急诊科护士长康勉利表示，老人在家感觉呼吸困难可以采取俯卧位通气，前提是必须处于意识清醒状态、病情较轻，不一定要连续趴够12个小时，可以分次俯卧位休息，感到不舒服或不耐受的时候可换成侧卧。
同时，在采取俯卧位通气前，要至少准备3个软一点儿的枕头，分别放在胸前、头部和脚踝部，避免硌着不舒服或是时间长了造成皮肤黏膜的压力性损伤等问题。
需要特别提醒的是，老人如果在采取俯卧位通气后，不适症状依然没有缓解、血氧饱和度仍低于93%，一定要及时就诊。
3 出现这些情况要警惕身体缺氧，尽快送医
家里没有血氧仪，如何尽早发现缺氧？
李峰建议，对年纪较大的老人而言，家人可在其平静的状态下，测其呼吸频率和心率(数脉搏)，如果老人有喘息且呼吸频率大于30次/分、心率大于120次/分、口唇或颜面出现紫绀、嗜睡等以上情况的一种，就要警惕身体缺氧，需要尽快送医。
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这些情况不适合俯卧位通气法
对俯卧位难以耐受者，俯卧位后反而会加重病情，以下情况不适合俯卧位通气法。
严重的血流动力学不稳定的危重病患者；
颅脑外伤伴中、重度颅内高压者；
急性出血性疾病患者；
严重多发伤，伴颈椎、脊柱、骨盆、胸壁及腹部严重受损者；
严重颜面部创伤或近期做过颜面部手术者；
近期做过气管手术、胸骨手术或骨科手术的患者；
近期做过腹部手术的患者；
近期放置了心脏起搏器(2天内)的患者；
深静脉血栓治疗少于2天的患者；
妊娠期的女性；
俯卧位后氧合指标反而恶化者；
室性心律失常的患者。(洛报融媒·洛阳网记者 崔宏远 通讯员 牛然 肖利珍)
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