吃饭总塞牙？ 或是牙龈萎缩了

　　吃饭总塞牙可能是牙龈萎缩引发的，平时要注意口腔清洁和护理，减少牙龈萎缩的发生。

　　“造成牙龈萎缩的一个重要原因，就是不注意口腔清洁，牙结石堆积过多。”市中心医院口腔科主治医师辛宝琴说，忽视牙龈保健和牙周疾病，久而久之就可能导致牙龈萎缩。牙龈一旦萎缩，则不可逆转。很多老年人牙龈萎缩后，牙根会暴露出来，在凉水、冷风等刺激下，会出现酸痛等不适，还容易发生龋坏。随着牙龈的逐渐萎缩，失去保护的牙齿会逐渐松动甚至脱落。

　　不想吃饭塞牙，平时就要多注意口腔清洁，减缓牙龈萎缩的进展。生活中，做到早晚两次刷牙，将牙齿上的软垢清除掉，软垢堆积的时间越长就越容易形成牙结石。不要用牙签剔牙，以免造成牙龈损伤。

　　需要提醒的是，除了牙龈萎缩，龋齿、智齿位置不正等也会造成塞牙。如果您频繁被塞牙困扰，应及时就医，在口腔科医生的指导下正确处理。(洛报融媒·洛阳网首席记者 曾宇凌 通讯员 高鸽)