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一觉醒来,她的右腿疼得像针扎

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2022.09.19 08:37

  近日,记者在市第三人民医院(原铁路医院)康复医学科走访时,见到了正在接受复位治疗的李女士。“我觉得你可以写写我的事儿,给大家说说,别老跷二郎腿了!”她一脸后怕地说。

  不久前的一天,早上一起床,李女士就觉得右腿疼得厉害,“像抽筋,又像针扎”,她以为是睡姿不好扭住筋了,就试图做一些动作缓解疼痛,没想到右腿越来越疼,无法屈膝。她准备去医院时,还发现自己无法弯腰穿鞋,稍微一动右腿就疼。

  接诊后,该科康复治疗师、肌骨疼痛组组长杨毅翔给李女士做了详细检查,发现她的大腿前侧肌肉僵硬,两条腿长短不对称,通过问询和相关检查,他诊断李女士得的是骶髂关节紊乱,“这跟她长期跷二郎腿有很大关系”。

  李女士回忆道,她平时只要一坐下就会跷二郎腿,发病前的两天,因为工作需要,她每天要连续坐10个小时左右,“也就是两天加起来跷二郎腿约20个小时”。庆幸的是,经过一次手法复位治疗后,李女士的右腿疼痛消失,她能弯腰、屈膝了。

  杨毅翔说,大部分女性在孕期和生产过程中,骨盆的稳定性都会受到较大影响,此时再长期保持不良姿势,就很容易诱发骶髂关节紊乱,出现和李女士相似的急性症状。他建议广大市民在保证安全的前提下,适当进行一些针对腹肌、腰肌等部位的训练。

  “重要的是改掉不良姿势,比如在看书、打牌时不跷二郎腿,不瘫坐在柔软的沙发上,不过度屈曲膝关节、髋关节等。”杨毅翔说。(洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:崔利利 ]
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