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产后高低肩、打喷嚏漏尿?专家:整体康复很重要

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2022.09.14 09:31

  在运动康复区锻炼

  女人生孩子,真的不是件容易的事,不仅怀孕分娩要受罪,坐完月子后还可能面临各种烦恼,比如长短腿、骨盆倾斜等,最尴尬的是一打喷嚏就漏尿。洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心负责人赵新玲提醒,女性的产后全面康复很重要,有压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍的中老年女性,盆底康复治疗也很关键。

  为了更好地帮女性保护盆底,洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心近日开诊。赵新玲说,无论是顺产还是剖宫产,只要经历了妊娠,女性的盆底就会有不同程度的损伤,要想远离因此引发的一系列问题,从产后42天开始,就应该接受包括盆底康复在内的全面康复。

  记者在现场看到,该中心共设6大功能治疗区,包括盆底治疗区、运动康复区、私密生殖养护、术后康复治疗、中医药治疗、盆底养护等,以整体康复为理念,帮广大女性朋友解决产后、术后、更年期等盆底相关问题带来的尴尬和痛苦。其中,盆底治疗区配备了先进的磁电刺激治疗仪,专门解决宝妈们的产后盆腔痛、腹直肌分离等问题。

  “我今年31岁,生完二宝没多久,听说洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心开诊了,就想来体验一下,还挺让人惊喜的,尤其是这里的运动康复区,看起来像健身房,一共有8台训练设备,治疗师会一对一指导锻炼。”正在运动康复区锻炼的刘女士说。

  “随着胎儿的不断长大,孕妈的腹直肌会出现不同程度的分离,盆底肌也会出现松弛,产后这些被拉伸的肌肉难以恢复到孕前状态,所以,经历过怀孕分娩的女性一定要注重对核心肌群的锻炼。”赵新玲说,由核心肌群测试评估系统和8台核心肌群训练设备组成的运动康复区,是该中心最大的亮点和特色,能帮助女性更有针对性地锻炼核心肌群,增强整体稳定性,有效改善产后出现的高低肩、长短腿、骨盆前倾等体态问题。(洛报融媒首席记者 曾宇凌 通讯员 刘冰 文/图)

[ 责任编辑:马佳佳 ]
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