女人生孩子，真的不是件容易的事，不仅怀孕分娩要受罪，坐完月子后还可能面临各种烦恼，比如长短腿、骨盆倾斜等，最尴尬的是一打喷嚏就漏尿。洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心负责人赵新玲提醒，女性的产后全面康复很重要，有压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍的中老年女性，盆底康复治疗也很关键。
在运动康复区锻炼
女人生孩子，真的不是件容易的事，不仅怀孕分娩要受罪，坐完月子后还可能面临各种烦恼，比如长短腿、骨盆倾斜等，最尴尬的是一打喷嚏就漏尿。洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心负责人赵新玲提醒，女性的产后全面康复很重要，有压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍的中老年女性，盆底康复治疗也很关键。
为了更好地帮女性保护盆底，洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心近日开诊。赵新玲说，无论是顺产还是剖宫产，只要经历了妊娠，女性的盆底就会有不同程度的损伤，要想远离因此引发的一系列问题，从产后42天开始，就应该接受包括盆底康复在内的全面康复。
记者在现场看到，该中心共设6大功能治疗区，包括盆底治疗区、运动康复区、私密生殖养护、术后康复治疗、中医药治疗、盆底养护等，以整体康复为理念，帮广大女性朋友解决产后、术后、更年期等盆底相关问题带来的尴尬和痛苦。其中，盆底治疗区配备了先进的磁电刺激治疗仪，专门解决宝妈们的产后盆腔痛、腹直肌分离等问题。
“我今年31岁，生完二宝没多久，听说洛阳市妇幼保健院盆底障碍疾病防治中心开诊了，就想来体验一下，还挺让人惊喜的，尤其是这里的运动康复区，看起来像健身房，一共有8台训练设备，治疗师会一对一指导锻炼。”正在运动康复区锻炼的刘女士说。
“随着胎儿的不断长大，孕妈的腹直肌会出现不同程度的分离，盆底肌也会出现松弛，产后这些被拉伸的肌肉难以恢复到孕前状态，所以，经历过怀孕分娩的女性一定要注重对核心肌群的锻炼。”赵新玲说，由核心肌群测试评估系统和8台核心肌群训练设备组成的运动康复区，是该中心最大的亮点和特色，能帮助女性更有针对性地锻炼核心肌群，增强整体稳定性，有效改善产后出现的高低肩、长短腿、骨盆前倾等体态问题。（洛报融媒首席记者 曾宇凌 通讯员 刘冰 文/图）
|
