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胃肠不舒服 灸灸足三里

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2022.09.14 09:29

  受访专家

  孙婵娟 洛阳市中医院西工院区针灸推拿科主任(坐诊时间:周一到周五)

  “夏秋之交,因胃肠不适来我们科就诊的患者不少,老人、小孩都有。”近日,孙婵娟这样告诉记者。

  正在接受针灸治疗的杨女士说:“我今年58岁,脾胃一直不太好,昨天喝了一大杯常温水,老觉得胃里隐隐疼。”

  孙婵娟表示,小孩夏日贪凉饮冷,中老年人胃肠功能衰退,到了这季节,很容易出现胃肠道不适。不管是感觉胃肠胀满、隐痛,还是感觉积食、不想吃饭,或是感觉遇冷则胃痛,都可以艾灸足三里穴。

  足三里穴归属足阳明胃经,艾灸这里能温运脾阳,使阳气宣畅全身,驱散体内病霾。

  “古人为了达到较好的治病、养生效果,会在足三里穴上进行化脓灸,但现代人不太接受这种灸法,因为会留疤。”孙婵娟说,大家可以每天在足三里穴上用随身艾灸盒施灸或用艾条悬灸,温和一点,让穴位深处感觉到热度即可。

  需要注意的是,艾灸后要适当补充水分,以免伤了津液,温热的白开水是最好的饮品。(洛报融媒记者 柴婧 通讯员 刘晓霏)

[ 责任编辑:马佳佳 ]
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