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穿上特殊装置,体验“当我老了”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 洛阳新闻  来源: 洛阳网 2022.08.18 08:23

  体验者谈感受:老人需要更多关爱和陪伴

捡拾东西很难弯下腰

  “老人的生活可真不易!”一番体验下来,大家得出一致感受,也让一些人想起了身边的老人。

  55岁的市民安女士:我的母亲今年93岁,因患有哮喘等疾病,这几年几乎每年都要住院一段时间,尤其在冬天,她更为难熬。这四五年,为了更好地照顾她,我执意将她接来与我同住,也发现了母亲生活中的一些细节——虽然生活能够自理,但走路越来越慢了,从客厅这头走到那头比常人需要更多时间;在吃饭的时候,会在不知不觉间掉些饭,在我收拾桌子时,她会显得有些难为情……我总说,那有啥?我擦擦就行。可我知道,母亲年轻时是一个多么爱干净的人啊!在今天体验夹“饭”的环节中,当因穿戴上那些特殊装置而手部用不上力时,我深刻体会到了母亲的无助。

  人老了,除了身体各项机能有所退化需要照顾,心灵也需要得到呵护。在体验中,我特地请旁边的年轻人帮我拍了几张照片,想回去让母亲看看,告诉她:妈,饭撒了不用放在心上,你看,咱俩一样!

  “00后”小博:我正在社区做志愿者,有幸来体验了老人的生活。穿戴上这些装置后,原本步伐轻快的我直不起腰,腿脚也变得沉重了,在上下楼梯时只能一阶一阶慢慢地走……这只是我10分钟的“老年生活”体验,老人们却长年累月都是如此行动不便,他们身体和心理上的负担要比我体验到的重百十倍吧?在今后的志愿服务中,我会尽己所能帮助高龄老人,给予他们更多的耐心和关照。

  54岁的市民马女士:我的老家在吉林,远嫁到洛阳已经30多年了。离家千里,回家看望父母的频率基本是以年为单位,忙的时候甚至连着几年都回不去。如今,我的母亲已经去世,年过八旬的老父亲在兄弟姐妹的照料下生活。这几年我每次回去,总能从体态和动作上看出来父亲又老了许多……以后我得多回去陪陪他!

  延伸阅读

  护理老人应讲究方法技巧

绘图 雅琦

  “通过体验‘老年生活’,可以让更多人切身感受到身体机能退化带来的各种不便及身心变化,从而对老人多一点儿耐心、多一点儿关心,形成一个对老人友善的环境。”市养老服务中心工作人员说。记者了解到,在该中心日常开展的相关护理培训中,邀请培训人员体验高龄长者模拟装置是其中重要的环节。

  “居家养老,老人面临的安全问题可能有跌倒、坠床、烫伤、褥疮、误吸等,这就需要照护人更加用心、细心。”洛阳职业技术学院智慧健康养老服务与管理专业教研室主任陈利颖介绍,虽然高龄老人居家护理有难度,但从防范安全问题、营造宜居环境等方面入手,是可以让老人依靠自身能力实现自理的。她建议,照护人在日常护理老人时应注意以下几个方面。

  ●保证老人居室光线充足,建议安装小夜灯,防止老人夜间起夜时因视物不清,导致坠床或跌倒。

  ●在浴室、卫生间及老人的主要活动区域安装扶手,浴室采取防滑措施,防止老人跌倒。

  ●在烹饪食物时,饭菜的形状要根据老人的身体功能状况而定。对于有吞咽困难的老人,应特别注意防止其误吸,饭菜要做成软食或流食。

  ●饮用水及日常用水应注意低于50℃,选择防洒碗、杯等生活用具。

  ●为老人改变体位时要慢,记牢3个30秒,即“醒后30秒再起床,起床后30秒再站立,站后30秒再行走”。

  ●对于行动不便的老人,在行走时照护人应站在老人行动不便的一侧进行保护。

  ●对长期卧床老人来说,受压部位血液循环不良加上排泄物的刺激,易出现褥疮,应勤翻身,保持床铺平整干燥无渣屑。

  ●心脑血管疾病等各种急慢性疾病,往往会给老人带来身体功能上的减弱或丧失,通过四肢肌力、平衡能力、言语功能、认知功能、移位及行走等的训练,可明显改善老人的自理能力。

  ●如遇到自身无法解决的专业问题,建议选择专业医疗机构开展的居家上门护理服务,以免造成误伤。(洛报融媒·洛阳网记者 谢娜娜 通讯员 姬雷雷 高刘玉 文/图)

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