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老人烈日下骑行被晒伤 医生提醒:晒伤后这样拯救皮肤

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2022.06.21 08:38

  连日来,高温持续在线,出门除了要鼓起勇气,还要做好防晒。河科大二附院皮肤科主任姚莹通过晚报提醒:老年人出门做好防晒,不光要防晒黑,更要防晒伤、防“面老”、防眼灼伤。

  在烈日下骑行,老人被晒伤

  怕做防晒捂得慌,71岁的孙立(化名)一身短打扮在烈日下骑行,哪想裸露在外的脖子和双臂皮肤红肿、火辣辣地疼,去医院就诊才发现是晒伤了。“以后可不敢这样不管不顾地暴晒了。”昨日,到河科大二附院皮肤科就诊的孙立,不仅穿着长袖衬衣,还戴上了遮阳帽。

  “最近门诊上,日晒伤患者明显增多,老年人不在少数。”姚莹说,日晒关乎感受,更关乎健康。日晒伤也叫日光性皮炎,即暴晒处皮肤接受了超过耐受量的紫外线,发生的一种急性光毒反应。

  夏季里,短暂暴晒也可能晒伤。一般来说,日晒伤患者会在日晒后数小时内,暴露部位出现红斑、水肿、水疱,同时伴有灼热感和疼痛。如果皮损面积较大,还会导致发热、乏力、恶心等全身症状。

  老人要防晒黑、晒伤,更要防皮肤肿瘤、“面老”

  与日光曝晒带来的严重健康危害相比,日晒伤和晒黑只能算是“毛毛雨”。

  “皮肤癌和日光暴晒关系密切,有烧伤瘢痕、皮炎等皮损的人更要注意防晒。”姚莹介绍,日光暴晒是皮肤癌的诱发因素之一,罪魁祸首仍是阳光中的紫外线,像老人常见的良性皮肤肿瘤——日光性角化病,就与紫外线暴露直接相关,且有恶变成皮肤鳞状细胞癌的可能,60岁以上者为高发人群。

  同时,皮肤日晒时间过长会让人衰老加速,影响最直观的就是皮肤过早老化,如皮肤失去弹性、肌肉松弛,出现皱纹、淡褐色斑点等。“50岁以后多见的老年斑,其产生也和紫外线长期照射有关,预防‘面老’加速,关键是防晒。”姚莹说。

  此外,强光长时间照射还可能“晒伤”眼睛,导致眼部皮肤红肿、疼痛、视物模糊等症状,老年黄斑变性、白内障等也都与长时间日光直射有关。

  把紫外线挡在身外,老年人首选这种防晒方式

  防晒,其实是防日光中的紫外线。

  姚莹表示,要把紫外线挡在身外,有物理防晒和化学防晒两种方式。

  所谓物理防晒,即通过防晒衣、口罩、遮阳帽等阻挡紫外线照射;化学防晒,即使用化学产品防晒,如我们常用的隔离霜、防晒霜等。

  对老年人来说,物理防晒是首选。姚莹说,老年人时间灵活,最好不要在14时至16时外出,外出时可选择打遮阳伞、穿防晒袖、戴遮阳帽、戴太阳镜等,如果在户外停留时间较长,最好再涂抹防晒霜。“需要注意的是,很多防晒衣透气性差,老年人要谨慎选择。如果服用了磺胺、氯丙嗪等光敏性药物,也要避免暴晒。”姚莹说。

  河科大二附院营养科主任任静建议,老年人夏季可多进食“防晒食物”,即富含天然抗氧化剂的食物,如番茄、紫甘蓝、葡萄等,有助于增强皮肤的防晒能力。

  晒伤后这样拯救皮肤,症状不见缓解要及时就医

  日晒后,如果感觉皮肤发红、发热并伴有疼痛感,很可能是晒伤了,这时就需要给皮肤降温或进行药物修复。

  姚莹提醒,晒伤后首先要给皮肤降温,可以用冷水不间断冲洗15分钟左右,也可以用毛巾裹住冰块冷敷,症状明显的话,可以在晒伤部位涂抹炉甘石洗剂;如果皮肤出现了水疱,可口服烟酰胺或氯喹,外用糖皮质激素霜剂;如果皮肤出现渗出液,可用3%硼酸溶液或生理盐水冷湿敷,若症状无法缓解,则要及时就医。

[ 责任编辑:潘亮 ]
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