“天一热我就急躁,老想发火。”近日,在穆青的诊室里,因为腿疼前来接受针灸治疗的刘女士说。
受访专家
穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
(坐诊时间:周一到周五)
“天一热我就急躁,老想发火。”近日,在穆青的诊室里,因为腿疼前来接受针灸治疗的刘女士说。
“这些容易生气的人,尤其是女性,大多存在肝郁的问题,她们大多脸上有斑点或斑块。”穆青说,有些女性还会因为肝郁出现乳腺增生、卵巢囊肿等。
除了口服汤药、针灸等治疗方法,穆青还推荐了一种清泻肝火的按摩方法,如果您有这方面的困扰,不妨试试。
太冲穴
此穴归属足厥阴肝经,在脚背上,可在大脚趾和第2脚趾中间后方的凹陷处,按下去能感觉到动脉搏动的地方取穴。按摩太冲穴有疏肝理气、通经活络的功效,常用于治疗头痛、眩晕、两胁疼痛、呃逆等。
行间穴
此穴也归属足厥阴肝经,可在大脚趾和第2脚趾的趾缝处,皮肤颜色深浅相交的地方取穴。按摩行间穴有清泻肝火、熄风潜阳的功效,常用于治疗头痛目眩、迎风流泪、目赤肿痛、呃逆等。
穆青说,用指甲掐按行间穴可清泻肝火,每次掐按一两分钟,注意剪短指甲,不要掐破皮肤,以免引发感染。用指腹从太冲穴推到行间穴,能清肝火、补肝血、疏肝解郁,每只脚推5分钟到10分钟即可。
温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩)
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