每周透析三次、每次透析时都会用小本子记录、病情控制良好、会让医护人员给自己点赞……
这个小本子上,记录着他的治疗变化
每周透析三次、每次透析时都会用小本子记录、病情控制良好、会让医护人员给自己点赞……刚加入透析队伍1年多的他,在提起自己的治病经验时说:“要较真,详细记录每次治疗变化;别较真,不能把自己当成啥都干不了的重病号。”
他的记录习惯,让医护人员点赞
“别看他的‘透龄’才1年多,可他的就医习惯值得‘透友’学习,也让我们科的医护人员忍不住点赞呢!”洛阳市第三人民医院(原铁路医院)肾内科护士长张红改说。
他叫建国(化名),今年63岁。引起张红改注意的,是建国每次来透析时,都会带一个小本子,每次透析前、透析后,他总会在小本子上认真地记着什么。
“您记的是啥?”近日,在该科血液净化室里,记者见到了建国。
“比较简单,你自己翻着看吧。”刚见面时,建国有些紧张。
记者看到的是建国的第二个记录本,本子上按日期记录着他从去年9月到现在的治疗过程,包括每次透析的时间、透析方案、上机前的体重、下机后的体重等。
做好详细记录,是为了更好地控制饮食
“您为啥这么详细地记录体重变化?”记者问。
“应该说是为了更好地控制饮食。”慢慢地,建国打开了话匣子。
年轻时的建国是一名铁路职工,当过兵的他自恃身体底子好,吃饭从不忌口。“我十几岁时就知道自己血压高,可几十年来没怎么吃过降压药,以前头不晕、不疼,血糖高也没管过,反正没啥症状嘛!”他说。
到了快退休那几年,建国明显感觉身体吃不消,他偶尔会去医院,“觉得特别不舒服了就吃几天药”。这样的日子持续到他退休那一年,他的肾脏也闹着“退休”——肾脏萎缩了一半,肾功能受损严重。
2021年2月,建国的肌酐达到正常数值的4倍,几天不排尿,脚肿得走不成路,在洛阳市第三人民医院(原铁路医院)肾内科主任毛永炎的建议下,他加入了透析队伍。同时,他通过记录治疗变化调整饮食方案,从而控制饮食。
毛永炎给建国规划的理想干体重是54公斤。“每次透析脱水不能超过3.5公斤,否则就会出现不良反应。如果透析前的体重超过58公斤,第二天我一定会严格控制饮食;如果透析脱水量达不到预定目标,我会咨询医生用不用换治疗方案。”建国说,一开始记录是为了提醒自己别大意,后来逐渐变成了习惯。
调整心态,他对未来满怀希望
现在的建国面色不错,声音洪亮,看上去并不会让人把他和透析患者联系起来。“身边很多朋友都不知道我的病情,我现在治疗效果挺好的,感觉自己跟正常人没啥区别。”他说,不能老给自己发出“我有病”的心理暗示。
以前爱吃咸饭的建国,如今养成了清淡饮食的习惯,早上吃点馒头和素菜,中午炒两盘瘦肉“过过瘾”,晚上吃馍不喝汤,隔一天吃半个苹果,每天都要散散步……除了去医院透析,其他时间他都在家掌勺,“每次只放小半勺盐,全家人都跟着我吃得健康了”。
说起自己的治疗经验,建国思忖了一下,说:“要较真,详细记录每次治疗变化;别较真,不能把自己当成啥都干不了的重病号。”
较真,是为了对治疗效果做到心中有数,从而帮助医生完善治疗方案,收到更好的治疗效果;不较真,是为了获得心理上的平静,对未来满怀希望。
建国说:“不管得了什么病,自己都要有信心,未来的日子还要咱一步一步走哩!”(洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩 文/图)