近日，家住涧西区的王先生拨打记者电话，诉说了他的烦心事。
受访专家
郭建桥 河科大二附院泌尿外科主任
近日，家住涧西区的王先生拨打记者电话，诉说了他的烦心事。“最近半个月，我每天起夜两三次，即便晚上不喝水，也得起夜一两次，我这算不算夜尿频多？有啥改善的办法吗？”他问。
郭建桥介绍，很多老年人都有这样的烦心事儿——晚上常被尿憋醒，一夜要往厕所跑好几次。一般来说，老年人起夜2次以上，算得上夜尿频多。
“原因较多，频繁起夜应当引起重视。”郭建桥表示，睡前饮水多或精神过度紧张，都属于生理性原因。有些病理性原因则要引起重视，如尿路感染、糖尿病、前列腺问题、尿酸高(痛风)等，患者都会出现夜尿增多的表现。
郭建桥建议，老年人想改善夜尿频多的情况，可适当减少睡前饮水量，晚上9点后就不要再喝水了，同时要避免久坐；保持规律作息，放松心情，睡前避免精神紧张、焦虑等；积极治疗原发病，如使用抗生素治疗尿路感染，通过药物或理疗解决前列腺问题等。
此外，如果出现夜尿频多且伴有腹痛、胸闷等症状，要当心是其他重病的征兆，如肾病、心功能不全等，应及时到医院接受检查、诊断，以免耽误治疗。（洛报融媒·洛阳网记者 崔宏远 通讯员 牛然）
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