日前，有报道称，“90后”女生因腰痛前往医院检查，发现两腿长度相差1.5厘米，原因是长期跷二郎腿导致骨盆倾斜，从而出现假性短腿。
日前，有报道称，“90后”女生因腰痛前往医院检查，发现两腿长度相差1.5厘米，原因是长期跷二郎腿导致骨盆倾斜，从而出现假性短腿。
跷二郎腿这个动作在日常生活中随处可见，很多人一坐下来就忍不住把腿跷到另一条腿上，感觉很舒服。这个看似舒适的动作却会对我们的身体造成很多不良的影响。洛阳市第一人民医院骨科医生刘玉东提醒，长期跷二郎腿不仅影响人的体态，还会对身体造成非常多的危害。
“长期跷二郎腿会增加一侧腿的负担，由于上面的腿受力不均匀，会使身体向内偏斜，两侧骨盆受力不均匀，为了保持身体的平衡，身体会向前倾，脊柱就会向后凸。久而久之，形成椎间盘膨出或突出，这就是我们常见的椎间盘突出症。除了这个，跷二郎腿还会增加下肢深静脉血栓、静脉曲张的发病率等。”刘玉东说，这都是基于长期跷二郎腿来说，当你想要跷二郎腿的时候，不妨站起来活动一下。
在日常生活中，除了跷二郎腿，久坐、坐下后脚踝交叉等都会对身体造成损害，我们应该如何保持健康的坐姿呢？该院康复科主管治疗师李同瑞建议，坐下后，双脚微微分开与肩同宽，坐直的前提下，不需要格外紧绷用力，保持住直身状态即可，双脚踩在地面上，不要让它悬空，小腿与大腿间的角度约90度。其实，这样的坐姿长时间保持较为困难，建议坐30分钟，起来活动一下。
李同瑞提醒，如果一个人长期跷二郎腿，并且不跷不舒服的话，就提示他可能出现了骨盆侧倾或者脊柱侧弯，面对这种情况需要去医院的康复科进行一下体态评估，如果评估后发现确实有问题，就需要进行一些功能训练或手法治疗，给予矫正。（洛报融媒·洛阳网记者 谷伊珂 通讯员 艾金宝 沈箬文）
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