经常气短，灸灸后背

“最近我们科治疗了几个气短患者，效果不错。用的艾灸方法不难，如果读者有条件，可以自己在家施灸。”上周，孙婵娟这样告诉小婧。

　　受访专家

　　孙婵娟 洛阳市中医院西工院区针灸推拿科主任

　　(坐诊时间：周一到周五)

　　“最近我们科治疗了几个气短患者，效果不错。用的艾灸方法不难，如果读者有条件，可以自己在家施灸。”上周，孙婵娟这样告诉小婧。

　　啥是气短患者？就是那种稍微一动就觉得气喘吁吁，总感觉比较疲劳的人。他们的肺脏、脾脏功能都比较弱，非常容易感冒，除了用中药贴敷神阙穴也就是肚脐来强身壮体，艾灸对这一类人来说也是有效的防病措施。

　　孙婵娟推荐的是艾灸上背部的肺俞穴、脊柱中下段两侧的脾俞穴。“艾灸这俩穴位可以补益脾肺，效果真的不错。”她说，推荐使用悬起灸的手法，如果家里没有辅助治疗的人，自己把艾灸盒放在相应穴位上施灸也可以。

　　需要提醒大家的是，艾灸背部穴位时一定要注意防风、防寒，否则当艾灸打开毛孔后，引来风寒邪气入体就麻烦了。(洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 刘晓霏)