俗话说：菜花黄，癫儿狂。意思是说，春天油菜花开时，精神类相关疾病容易复发。这两天，记者走访医院、社区卫生服务中心了解到，近期因为精神或情绪问题来就诊的患者，确实有不少。
受访专家
王全林 洛阳市中心医院中医科主任
(坐诊时间：周四全天、周五上午)
褚建东 洛阳市市府东院社区卫生服务中心副主任医师
(坐诊时间：周一至周五)
俗话说：菜花黄，癫儿狂。意思是说，春天油菜花开时，精神类相关疾病容易复发。这两天，记者走访医院、社区卫生服务中心了解到，近期因为精神或情绪问题来就诊的患者，确实有不少。
进诊室一坐下，她就不停抠手机壳
“每年一到这个季节，精神心理问题就开始多起来，这段时间，明显感觉到因焦虑、抑郁来就诊的患者多了，今天上午就来了一个。”社区医生褚建东说。
来就诊的是一名50多岁的女士，说是来看高血压的，但从她进诊室起，褚建东就发现其精神状态不太对劲。“进诊室一坐下，她就不停抠手机壳，看得出来她很紧张、焦虑，给她测了血压后，发现高压170，应该是情绪波动引发血压波动，给她调整了降压药后，又叮嘱她一周后再来复查”。
褚建东是经验丰富的基层医生，也是国家二级心理咨询师，他对“菜花黄，癫儿狂”这句老话感触颇深，“确实是这样，每年油菜花开时，准确来说是惊蛰到五一，我们接诊的精神和心理疾病患者明显比其他季节多”。
油菜花开了，他的“那个病”复发了
47岁的阿海(化名)，是褚建东一直在做健康管理的一名严重精神障碍患者。最近油菜花开了，但阿海完全没有心思看花，三天两头往褚建东的诊室跑，一会儿说肚子胀，一会儿说心慌，光是心电图就做了三四次，检查结果没啥问题，但他就是“觉得不舒服”。
阿海的家人知道，他的“那个病”复发了。这一点，褚建东当然更清楚，他每次都耐心听完阿海的诉说，又为其调整精神药物。这两天，阿海的情况有了好转。
洛阳市中心医院中医科主任王全林说，最近因为情绪和失眠问题来找他就诊的患者，确实挺多的。
王全林表示，春天阳气升发，肝气旺盛，而肝气上升后容易到达头部，尤其是平时肝火就旺的人，会表现出舌质发红，还伴有面红耳赤、头痛、食欲欠佳、睡眠不好、心烦意乱等一系列症状。
在天气多变的春天里，这样保持好心情
春季气温变化快，再加上气压和空气湿度的变化，容易干扰人的生物钟，引起内分泌紊乱致情绪波动，从而诱发心理和精神疾病，而患有这类疾病的人，往往对外部环境的变化更加敏感，这些因素交织在一起，就可能导致旧病复发，甚至病情加重。
该怎么做，才能在天气多变的春季里保持好心情，远离焦虑、抑郁等坏情绪？王全林的建议是，早睡早起保持好心情，适当运动出出汗，有利于肝气条达舒畅，可以吃一些疏肝的时令野菜，如茵陈、蒲公英等，都有平肝、清肝的功效，也可以适当吃些舒肝颗粒等。还可以揉揉太冲穴，有助于平肝降火、疏肝理气。
对于原本就有心理、精神疾病的人，褚建东的建议是，这段时间不要减药或停药，如果觉得情绪波动较大，一定要及早就医，让医生调整药量。如果平时没有这类疾病，但近期总感觉心慌、胸闷、肠胃不适，睡眠也不好，在排除器质性问题之后，可以求助心理医生，进行心理咨询和疏导，必要时进行药物干预。（洛报融媒·洛阳网首席记者 曾宇凌 通讯员 高鸽）
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