今日，记者采访洛阳市第一人民医院眼科副主任医师钱苗苗，为大家科普关于“青光眼”的防治知识。
编者按：
日前，国家卫健委发布的《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》(以下简称《规划》)中指出，我国主要致盲性眼病由传染性眼病转变为以白内障、近视性视网膜病变、青光眼、角膜病、糖尿病视网膜病变等为主的眼病。为了积极宣传该《规划》，推动眼健康事业发展，即日起，洛阳网推出“关爱眼健康不容忽‘视’”系列报道，聚焦致盲性眼病的预防与治疗，进行眼健康知识科普宣传，进一步增强全民爱眼护眼意识。敬请关注。
今日，记者采访洛阳市第一人民医院眼科副主任医师钱苗苗，为大家科普关于“青光眼”的防治知识。
不知从什么时候起，手机成了我们最亲密的“玩伴”。每天临睡前，熄灯玩手机已成为不少人的习惯动作，殊不知，这种习惯危害很大。
“摸黑”玩手机，她以为自己患了青光眼
小徐是一名大二学生，她每天除了上课，业余时间看书、“刷”新闻、查资料几乎都离不开手机。每晚宿舍熄灯后，为了不影响同学休息，她就把头埋进被子里继续寻找她的快乐。
最近，小徐发现自己看东西有些模糊不清，并且出现了眼睛酸胀、头晕恶心等不适症状。
上网一搜，发现自己的症状跟青光眼颇为相似，再一查，还有致盲的可能，这可把她吓坏了，急忙前往洛阳市第一人民医院就诊。
该院眼科副主任医师钱苗苗接诊后，检查发现，小徐的眼压达到了25毫米汞柱，已超出了正常眼压的范围，但眼底无受损、视野正常，最终诊断她得了高眼压症，并伴有视疲劳。
在医生的叮嘱建议下，小徐改变了不良的用眼习惯，并定期复查眼压，一段时间后，小徐的眼部不适症状逐渐缓解。
青光眼诱因有多种，这类人群要注意
康复后的小徐还是有些疑惑，很多人都说关灯后看手机易患青光眼，难道是假的？
钱苗苗解释说，关灯玩手机只是青光眼的一个诱发因素。当处于黑暗的环境中，人的瞳孔会变大，虹膜向周围堆积，可能造成房角堵塞，从而导致眼内的房水循环不畅，引起眼压波动甚至升高。若本身眼部结构就存在缺陷的人群，如眼球小、房角窄等，在这种情况下就容易患上青光眼。
此外，劳累、失眠、情绪波动、压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，易引发急性青光眼。
钱苗苗指出，有青光眼家族史，年龄超过40岁且高度近视、远视，有白内障，或者有高血压、糖尿病等人群患青光眼的几率会明显高于正常人。
青光眼致盲不可逆，体检、预防是关键
据了解，青光眼是目前全球排名首位的不可逆致盲性疾病，它发病隐蔽，早期难以发现，很多患者在出现症状时，已经是青光眼晚期，故青光眼又被称作“视力小偷”。
如果视神经已经受损，丧失的视力便无法恢复，但早期诊断、早期治疗仍可在一定程度上保存有用视力。
在3月6日世界青光眼日来临之际，钱苗苗特别提醒，平时要避免在光线昏暗的环境中工作、学习，注意用眼卫生、健康用眼。日常生活中，还应注意保持心情舒畅、劳逸结合，保证充足的睡眠让眼睛得到良好的休息。
当出现眼胀眼痛、视力明显下降，或伴有头晕头疼、恶心、视野缩小等症状时，要第一时间到眼科就诊。在体检时，如果发现眼压高，一定不要掉以轻心，及时进行青光眼的排查及其他眼部检查。(洛报融媒·洛阳网见习记者 刘雪琦 通讯员 艾金宝 宫泽慧 文/图)
