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当心,这类疾病已经“盯”上中青年群体

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2022.02.24 10:50
心脑血管疾病怎么预防?

  说起“心梗”,仍有不少人认为它是一种老年疾病,事实上它已离中青年群体很近。

  相关数据显示,近年来,我国心脑血管疾病年轻化趋势明显。

  半年心梗两次  他险入“鬼门关”

  37岁的何先生患有高血压,平时吃药也不是很有规律,半年前他就因为突发急性前壁心梗住院,紧急抢救后,医院为其放置心脏支架,最终有惊无险。

  医生叮嘱他按时服药,注意休息,可出院没多久他就又像往常一样“我行我素”,不仅饮食不节制,还天天熬夜。

  几天前,他突然出现持续性胸痛,胸闷,心悸,家人拨打120求助,何先生被紧急送往洛阳东方医院。

  经造影检查发现,何先生的心脏右冠状动脉发生闭塞,不手术,随时都可能有生命危险。随后,该院心血管内科三病区专家团队迅速为其开通绿色通道,通过右冠支架植入手术,为他开通了闭塞的心脏血管。

  术后何先生很快转危为安,他由衷感叹,“还是得听医生的话,按时服药”。

  这些不良生活习惯 “坑”你没商量

  “心梗”人群越来越年轻化,原因究竟在哪儿?

  据该院心血管内科三病区医师孟银苔介绍,造成“心梗”的原因很多,如肥胖,高血压、高血糖等基础疾病,情绪激动、精神紧张,周围环境突变等都有可能是“心梗”发生的诱因。

  孟银苔说,近年来,中青年群体的生活、工作压力越来越大,很多人不吃早餐就上班,经常吃外卖、宵夜,喜食高脂肪、高热量、高糖、高盐食物,吸烟酗酒,长期熬夜等不良习惯都是心脑血管疾病突发的主要诱因。

  此外,当人体长时间处于高压、紧张的状态下,受到寒冷刺激都会造成交感神经兴奋,从而导致血压、血糖升高,心率加快,也容易诱发心脑血管疾病。

  护心脑  健康的生活方式很重要

  孟银苔指出,不少年轻人认为自己年富力强,对自己的身体健康状况不够了解,很容易忽视身体发出的某些“信号”,从而将“小毛病”拖成“大麻烦”。

  对于如何预防心脑血管疾病,孟银苔表示,首先要改善不良生活习惯,戒烟戒酒,还要均衡饮食,低盐低脂,多食新鲜果蔬,平时要适当运动,控制体重,保持舒畅心情,最好要进行定期体检,出现不舒服症状及时干预治疗。

  “初春时节,气温起伏较大,是心脑血管疾病的高发季节。”孟银苔提醒,在乍暖还寒的时候,有心脑血管疾病的患者要做好保暖措施。当身体出现持续的胸痛、胸闷,心悸,头晕头疼,肢体麻木无力等不适症状,要尽快就医,警惕心脑血管疾病的发生。(洛报融媒·洛阳网见习记者 刘雪琦 通讯员 东萱 文/视频)

[ 责任编辑:潘亮 ]
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