最近，市民王女士发觉左侧乳房胀痛，摸起来里面感觉有“小疙瘩”，上网搜索跟乳腺癌的有关症状相似，很是担心，就马上到附近的洛阳东方医院检查。
最近，市民王女士发觉左侧乳房胀痛，摸起来里面感觉有“小疙瘩”，上网搜索跟乳腺癌的有关症状相似，很是担心，就马上到附近的洛阳东方医院检查。
该院普外科主任汪传一接诊后，通过触诊初步判断王女士只是患了乳腺增生，后经进一步彩超检查证实了这一判断，王女士悬着的心才放了下来。
乳腺增生不用慌 高危人群需警惕
汪传一说，乳腺增生在成年女性群体中较为普遍，大部分都是良性、生理性增生，不必太担心。
对于病理性增生及有乳腺癌家族史的高危人群就要定期做好筛查和预防，做到早发现、早诊断、早治疗。
哪些人属于乳腺癌高危人群呢？
汪传一介绍，当女性有一级亲属(母亲、女儿以及姐妹)或至少2位二级亲属(姑、姨、祖母和外祖母)在50岁前患乳腺癌或卵巢癌，月经初潮早(小于12岁)、绝经晚(大于55岁)，无哺乳史或哺乳时间小于4个月以下，长期使用外源性雌激素药物，生活习惯差，长期过量抽烟、酗酒等属于高危人群，建议定期到医院进行乳腺癌筛查。
早期筛查很重要 健康自检不能少
据汪传一介绍，我国乳腺癌高发年龄早于西方国家，从45岁起乳腺癌发病率呈明显上升趋势且维持在较高水平。要想预防乳腺癌，降低乳腺癌死亡率，有效的办法还是早期筛查。
汪传一提醒，40岁以下一般风险的女性，1～2年可进行一次乳腺癌常规筛查，而高危人群则建议半年或一年进行一次乳腺触诊、乳腺超声和乳腺钼靶的联合筛查，必要时还需核磁共振来详细排查。
此外，女性还可通过对镜“看、摸、捏”进行健康自检，如果发现两侧不对称、乳头有凹陷，乳房的皮肤出现橘皮样改变，乳头有异常分泌物等，应及时到医院进一步检查。
负面情绪要远离 健康生活是关键
研究发现，压力、性格、情绪等因素是造成乳腺疾病的主要原因。
长期熬夜会影响人体生物钟，导致免疫力下降，内分泌失衡，乳腺激素过量分泌，除此之外，长期处于焦虑情绪中，导致雌激素紊乱，患乳腺类疾病的风险就会增加。
如何有效预防乳腺类疾病，减少乳腺癌的发病率呢？汪传一建议，女性应保持良好、乐观的心态，如在人际关系或工作生活等方面出现感情纠纷及情感危机之时，要学会自我驾驭和调控情绪，避免生气、忧虑，同时要进行适宜的体育运动，控制体重，保持良好的生活习惯、规律作息。(见习记者 刘雪琦 通讯员 东萱)
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