洛阳网首页 新闻 县区 百姓呼声 电子报 网站投稿 洛阳社区
  新闻 | 图片 | 洛阳

按摩这些穴位 头发越来越好

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2021.11.18 09:50

  受访专家

  张少伟 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师

  “我看网上说按摩头皮能缓解脱发,我按了怎么没啥效果啊?”近日,瀍河区47岁的马女士打来电话说。

  “按摩头皮要讲究方法,我推荐这些穴位让马女士试一试,长期坚持的话,头发会越来越好。”张少伟说。

  百会穴

  此穴位于头顶中心的凹陷处,按摩此穴可以预防、治疗各种原因导致的脱发,同时有提神醒脑的作用。可以采取正坐或站立位,用双手食指和中指的指腹垂直向下按压,若痛感较强,用一只手的中指指腹点按即可。

  角孙穴

  此穴位于耳朵后面与耳尖齐平的凹陷处,按摩此穴有促进血液循环的作用。可以采用正坐或站立位,用双手的拇指指腹同时轻轻点压两侧穴位,一定要注意,不可用力过大。

  翳风穴

  此穴位于耳朵后面与耳垂齐平的凹陷处,按摩此穴除了能促进头部血液循环,还可防治头脑昏沉、头痛、眩晕等问题。可采用正坐或站立位,用双手的拇指指腹同时轻轻点压两侧穴位,不可用力过大。

  风池穴

  此穴位于后颈部,在后头骨下两条大筋外缘的陷窝中,按摩此穴能迅速改善颈部向头部的血流状况。可采用正坐或站立位,用双手的拇指指腹从风池穴向上推移,以有酸胀感为宜;如果手指力量不够,可将脖子稍微后仰,以便用力。

  少海穴

  此穴位于肘关节内侧横纹尽头,按摩此穴有提高心肺功能,促进头部血液循环、新陈代谢的作用。可采用正坐或站立位,将一侧手臂伸直,用另一只手的拇指指腹点压穴位,其余四肢捏住肘关节。

  每天每穴按摩数次,每次每穴3分钟到5分钟。

  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:潘亮 ]
返回洛阳网首页>>
相关阅读
  • ·险!他的脖子被一根钢丝贯穿……
  • ·他突然频繁眨眼睛 他突然眼屎糊眼睛 都中招干眼症!
  • ·89岁老人急着做血液透析 可“生命线”被卡住了
  • 一日游三园 城中乐休闲
    一日游三园 城中乐休闲
  • ·初冬至,草金黄,伊河、洛河、黄河畔都有芦苇可赏
  • ·千年神奇“转枝柏” 花样美男亲手栽
  • ·您去北窑转一转 时光仿佛被放慢
  •  
    新闻排行
  • 可以退钱了!2022年度个人所得税专项...
  • 又要下雪!未来一周,洛阳预计有两波...
  • 伊水游园唐韵段:市民健身休闲好去处
  • 洛阳市政府系统开展“三转三优”行动 ...
  • @洛阳人 供热直供直管和直供不直管,...
  • 再增绿35万亩!2022年洛阳国土绿化方...
  • 洛阳“市长杯”校园足球联赛精彩收官...
  • 近2.8万元被追回 “00后”姑娘送来“...
  • 山药丰收季 土里“淘金”忙
  • 洛阳恒乐养殖公司:养殖肉兔奔富路
  • 百姓呼声
    兴洛湖乐道上为何有小火车运行? 官方回应
    网友建议:在拆迁过程中保留一些城中村
    精彩图片
    非遗搭上互联网 传统技...
    又一“打卡地”!天街...
    洛城初冬 五彩斑斓
    洛阳龙门石窟景区伊河...
    精彩热帖

    朱樱塔冬景

    草原狒狒

    冬日国花园

    红嘴蓝鹊
    /漏明崖、神仙湾一日行
    /重过女几山 ——游记
    /张飞曾辞赋暨书画评论集出版首发式在洛邑古
     
    版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。 联系电话:0379-65233520
    洛阳日报报业集团简介 | 广告服务 | 诚聘英才 | 网站地图 豫ICP备05017468号

    互联网新闻信息服务许可证 编号:4112012002   信息网络传播视听节目许可证 编号:1608238  增值电信业务经营许可证 编号:豫B2—20060064  
    网络服务:(0379)65233606 65233616 业务咨询:(0379)65233618 65233767 传真:(0379)65233529
    地址:洛阳新区开元大道218号 报业大厦22层 邮编:471023
    本站法律顾问 河南法铎律师事务所 张运超律师 不良信息举报电话:(0379)65233605

    jiankang