20岁的小伙刘全(化名)，爬了十几层楼后，“瘫”了。
受访专家
职慧苗 河科大二附院洛龙院区全科医学科主治医师
20岁的小伙刘全(化名)，爬了十几层楼后，“瘫”了。
紧急送医后，他被确诊为低钾型周期性麻痹，即体内血液中钾含量降低导致了低血钾症，继而引发了周期性麻痹。
职慧苗提醒，血钾偏低有多种原因，主要与摄入不足、流失过多有关，像饮食不均衡、长期腹泻、频繁排尿、长期服用排钾利尿类药物以及甲状腺功能异常等，都会造成血钾偏低，并引发身体不适，严重者可危及生命。
>很意外！
他每天爬楼锻炼却住进医院
刘全万万没想到，他会因为每天爬楼锻炼身体住进医院。
刘全告诉记者，他每天都要爬16层楼，少的时候上下2次，多的时候上下4次。前几天，他加大了运动量，结果第2次爬到14层时，突然四肢无力，一下子瘫倒在楼梯上。被人发现紧急送医后，通过近8个小时的静脉及口服补钾治疗，症状这才得到缓解。
“入院时，他下肢无力，浑身都不能动弹。”职慧苗说，检查结果提示，他血液中钾含量为2.0毫摩尔/升(正常值为3.5毫摩尔/升至5.5毫摩尔/升)，属于重度低钾血症，综合其他检查结果，刘全被确诊为低钾型周期性麻痹。
>很危险！
低钾型周期性麻痹会危及生命
“钾是人体不可或缺的元素，心跳、肌肉收缩等全靠它。”职慧苗说，人体一旦缺钾，最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最为明显，严重时还会导致人体代谢紊乱，患者出现胸闷、心悸等严重症状。
低钾型周期性麻痹更危险，如果治疗不及时，可能造成呼吸肌麻痹，患者出现呼吸困难，危及生命。
职慧苗表示，像刘全一样，该病发病前多有明显诱因，如剧烈运动、吃饭过饱、呕吐、腹泻等，多数患者发病前会有征兆，一旦有头昏、四肢湿冷乏力、肌肉发胀等症状，一定要及时到医院就诊。
同时，一些疾病和药物也会导致低钾血症，如甲亢、糖尿病、减肥药等，需要医生找准病因再对症治疗。
>很重要！
学会适时补钾并预防钾流失
既然知道了血钾的重要性，那就得在平时注意保持身体血钾平衡，学会适时补钾并预防钾流失。
职慧苗指出，市民平时可以多吃富含钾的食物来补钾，如菠菜、空心菜、油菜、豆皮、土豆等，尤其是高血压患者，身体钾元素正常更利于维持血压稳定。当然，如果是像刘全一样爱运动的人，在大量出汗、排尿后，也要及时补充电解质和钾。
此外，补钾也不能任性，一旦补过量会导致高钾血症，最好遵医嘱选择合适的补钾方法和剂量。（记者 崔宏远 通讯员 牛然）
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