近日，微博上一则“猝死先兆有哪些？”的帖子引发网友热议，“这些症状，我怎么一踩一个准”“我也有类似症状，以为是颈椎病”……这些症状都是啥？猝死真的来得猝不及防吗？来看看专家的讲解吧！
受访专家
赵尧辉 洛阳市第一人民医院神内二科主治医师
近日，微博上一则“猝死先兆有哪些？”的帖子引发网友热议，“这些症状，我怎么一踩一个准”“我也有类似症状，以为是颈椎病”……这些症状都是啥？猝死真的来得猝不及防吗？来看看专家的讲解吧！
她总结的症状 引发网友热议
“眼前发黑，头皮发紧”“四肢发麻，使不上力气”“左右两边脸出汗量不一样”“剧烈恶心，想吐”……出现这些症状时，该网友失去了意识。但因为刚好在医院，救治及时，她很快脱离了危险。
住院期间，该网友总结了此次发病前的各种不适症状，并将自己的症状分为长期、短期和急性三类。长期症状出现在一两个月前，她感觉“头脑昏昏沉沉，做事提不起精神，注意力难以集中，记忆力明显下降”“胸闷气短，情绪低落，莫名沮丧”“身体特别累，不想动，只想躺着”；短期症状出现在一两天前，她说自己“心慌，即使没有剧烈运动”“过度出汗，实际穿的并不多”……
这些详细描述的症状，加上她晒出的“脑梗塞”确诊单，让不少网友“对号入座”。有网友感慨：“这些症状，我怎么一踩一个准”“我也有类似症状，以为是颈椎病”“感觉我很危险”……
猝死是亚健康状态下的应激事件 大家不必过度惊慌
对此，赵尧辉表示，多数症状都不是脑梗的典型症状，但它们都提示着一种状态，即亚健康状态。
“虽然不必过度惊慌，但也是需要注意的。这些亚健康状态中，最值得关注的就是头脑昏沉。”赵尧辉说，头脑昏沉是大脑慢性缺氧的反应，可能引起注意力和记忆力等脑功能下降。
赵尧辉指出，头脑昏沉是动脉硬化的典型表现之一。“动脉硬化是全身性疾病，会导致动脉缺血。”赵尧辉说，如果腿部动脉缺血，会导致下肢活动受限；如果心脏动脉缺血，会导致心梗；如果脑动脉缺血，会导致脑梗。因此，如果经常头昏脑胀，要及时就医，明确诊断。
提到网友担心的猝死，赵尧辉说：“猝死是亚健康状态下的应激事件。那些不利于健康的因素长期累积，到了一定程度才会爆发。”
远离猝死 从改变生活方式开始
赵尧辉说，虽然网友总结的症状与脑梗相关性不大，但并不代表脑梗离年轻人很远。
“近期我们科室接收治了3位30多岁的脑梗患者，他们都有长期吸烟史。”赵尧辉说，年轻人与其通过在网上查询信息对号入座，不如养成健康的生活习惯。
赵尧辉说，猝死也好，脑卒中也罢，都是长期不良生活习惯积累到一定程度爆发所致。“高血压是心脑血管疾病的危险因素，如果长期熬夜、吸烟、喝酒、作息不规律，就有可能患上高血压。如果没有及时干预，就可能导致猝死或脑卒中。”赵尧辉说，网友有一点说得很对，生命可贵，要爱惜自己，养成健康的生活习惯，远离熬夜、烟酒等不良生活习惯，不要在年轻的时候透支健康。（记者 裴冉冉 通讯员 艾金宝 沈箬文）
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