我的老伴儿天冷容易手脚发凉,有没有什么方法可以缓解?
54岁的王先生:我的老伴儿天冷容易手脚发凉,有没有什么方法可以缓解?听说拍打经络可以活血,想问问是否可行?
洛阳市中医院西工院区北院国医堂副主任中医师赵继红:读者您好!拍打经络是可以活血,但要在明确自己体质的情况下进行,且拍打经络有很多注意事项。比如,拍打肝胆经可以促进血液循环,但如果在晚上拍打,则会令人兴奋,影响睡眠。因此,建议在医生的指导下进行。
如果只是偶尔出现手脚冰凉的情况,可以通过搓搓手、起身活动,或是睡前泡脚来缓解症状。 (记者 程芳菲 通讯员 刘晓霏)
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