最近,穆青在为“老寒腿”患者治疗时,发现了几名老年湿疹患者。“他们都说痒得难忍,吃吃药、涂涂药膏能好点儿,但有些老人不想经常吃药,就会在身上抓挠出很多伤口。”穆青说,她给这些患者推荐了一个按摩调理方法,得到了“效果不错”的反馈。
受访专家
穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
最近,穆青在为“老寒腿”患者治疗时,发现了几名老年湿疹患者。“他们都说痒得难忍,吃吃药、涂涂药膏能好点儿,但有些老人不想经常吃药,就会在身上抓挠出很多伤口。”穆青说,她给这些患者推荐了一个按摩调理方法,得到了“效果不错”的反馈。
如果您也是湿疹患者,可以试试穆青推荐的按摩方法,这个方法不用找特别的穴位,用到的是我们的肘窝和腘(guó)窝。
绘图吴芳
肘窝大家都知道,就在肘关节屈曲内侧。腘窝其实也好找,就是膝关节背面的凹陷区。
按摩手法很简单,就是将拇指外的四指并拢,拍打这些“窝”,以轻微出痧,即出现一些细小的红点为宜。有的人皮肤较薄,拍打20下左右就会出痧,皮肤粗糙的人,拍打50下至100下也就够了。
如果家里有刮痧板,也可以在这些“窝”处涂一些润肤乳或刮痧油,刮到轻微出痧即可。
穆青说,从中医的角度来看,湿疹患者脾的运化功能不好,无法正常排出体内的代谢产物,这些废物就会透发于肌表。她推荐的拍打这些“窝”的方法,就有运化水湿,也就是祛湿的功效。
“上肢、下肢的动脉、静脉都会在肘窝、腘窝穿行,而且位置比较浅,坚持拍打就能起到辅助治疗湿疹的作用。”穆青说。
温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 任倩)
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