今日是世界更年期关怀日。昨日，市卫健委、市总工会、市妇联、市妇幼保健院等联合举办相关科普义诊活动。
今日是世界更年期关怀日。昨日，市卫健委、市总工会、市妇联、市妇幼保健院等联合举办相关科普义诊活动。
“更年期是一个泛指的术语，是指妇女育龄期至老年期的过渡阶段，其卵巢功能开始衰退至停止，可以持续到绝经后10年，年龄跨度在40岁至60岁，甚至到65岁。从年龄来推断，最早的一批80后已经迈入更年期，需要尽早发现。”市妇幼保健院妇女保健部主任李燕说，更年期女性体内激素水平的改变，会引起其生理、心理的变化，出现一系列相关的症状和疾病，严重者会影响家庭和谐、加重家庭和社会的负担。因此，更年期女性身心健康已成公共健康问题。
李燕说，虽然总体上说整个更年期时间很长，但是具体到每个女性，经历的过程、时间和症状是不同的。有的人更年期症状很轻，持续时间很短，有的人更年期症状较重，持续时间很长，“建议女性到更年期以后要及时到更年期门诊就诊，进行系统的更年期健康管理，改善更年期症状，提高更年期生活质量，千万不能出现‘熬过去就可以’这种心理”。
如何简单自查呢？记者请市妇幼保健院专家列出一套简单问卷，您不妨来试试，看能答对几道题。
更年期知识小问卷(可单选或多选)
1.更年期女性的年龄阶段是哪个阶段?
A.40岁至60岁 B.35岁至50岁 C.50岁至60岁 D.60岁以上
2.中国女性的平均绝经年龄是多少岁?
A.40岁 B.50岁 C.60岁 D.35岁
3.更年期常见的症状有哪些?
A.月经失调 B.骨质疏松 C.轰热、出汗 D.情绪不稳定
4.更年期症状能选用激素补充治疗吗？
A.能 B.不能
5.更年期健康管理策略有哪些？
A.激素补充治疗 B.顺其自然，不需要干预C.合理饮食D.体育锻炼
6.每个更年期女性都能用激素补充治疗吗？
A.能 B.经专科医生评估
7.激素补充治疗会让人发胖吗？
A.会 B.不会
8.更年期女性需控制体重吗？
A.需要 B.不需要
9.更年期女性如果有情绪不稳定,需要专科医生评估吗？
A.需要 B.不需要，忍着就行
10.更年期女性骨质疏松可选用哪些治疗？
A.激素补充治疗 B.钙剂C.晒太阳
D.维生素D剂 E.补充豆制品
答案
1.A 2.B 3.ABCD 4.A 5.ACD
6.B 7.B 8.A 9.A 10.ABCDE（记者 王博东 见习记者 李雅君 通讯员 刘冰）
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