洛阳网首页 新闻 县区 百姓呼声 电子报 网站投稿 洛阳社区
  新闻 | 图片 | 洛阳

点穴祛病:老慢支患者按按这些穴位吧

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.09.09 11:30

  受访专家

  穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师

  9月7日是白露节气,天越来越凉,很多老慢支患者已经开始紧张了。

  “老年人特别容易出现呼吸系统疾病,如今大家逐渐养成出门戴口罩的习惯,这很好。我最近提醒来做针灸治疗的老年朋友,早晚出门护住脖子,这很重要。”穆青说,往年容易咳嗽的人或老慢支患者,可以经常按以下几组穴位。

  云门穴、中府穴

  这两组穴位均归属手太阴肺经,在胸前侧,锁骨外端往下的三角窝中心凹陷处就是云门穴,云门穴往下一横指宽的地方就是中府穴。按摩这两组穴位,有止咳平喘、清泻肺热、健脾补气的功效,常用于治疗咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛等。

  每天晨起后、晚睡前,取正坐位,用拇指或食指按揉中府穴3分钟至5分钟,然后从中府穴往云门穴直推3分钟,以穴位深处有酸麻感为宜,每天坚持方可见效。

  肺俞穴

  此穴归属足太阳膀胱经,在背部,可在第三胸椎棘突下和肩胛骨中间取穴。此穴为双穴,左右各一,按摩此穴有除肺脏热气之功效,常用于治疗咳嗽、气喘、盗汗等。

  由家人帮助,用中指腹用力,垂直点按肺俞穴,力量由轻到重,不要迅猛用力,每侧点按30下到50下,每天操作3次,什么时间操作都可以。

  此外,没事的时候按揉小臂上的孔最穴,每次轻轻按揉两三分钟即可,能防治呼吸系统疾病。

  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:苑曼琳 ]
返回洛阳网首页>>
相关阅读
    果蔬净化器真的有用吗
    果蔬净化器真的有用吗
  • ·孩子居家雾化 家长需了解这些细节
  • ·减肥可以参考糖尿病食谱吃吗?
  • ·蛋白粉并非人人皆宜 是否补充因人而异
  • 花开洛城满目春 健身赏景觅野趣
    花开洛城满目春 健身赏景觅野趣
  • ·漫游东关大街 寻迹“孔子问礼”
  • ·观烂漫春花 赏河山春色
  • ·沟门村:品兴华豆腐 赏美景连连
  •  
    新闻排行
  • 全市中小学校长座谈会召开
  • 隋唐洛阳城景区牡丹文化节系列活动即...
  • 第41届中国洛阳牡丹文化节线上推介特...
  • 洛阳交警发布2024年清明假期出行提示
  • 同比增长28.9%!洛阳新能源汽车消费驶...
  • 沁伊高速:穿山越岭筑通途
  • 洛阳启动2024年度中原学者工作站申报
  • 男子欲跳河轻生 民警和群众合力将其救下
  • 注意!洛阳天气短期晴好 4月2日前后有...
  • 定制化招聘、“保姆级”服务…… 洛阳...
  • 百姓呼声
    河科大为何将校地共建的图书馆占为己有?
    缴纳契税后需缴纳维修基金才能享受补贴?
    精彩图片
    铁骑加紧训练 护航牡丹...
    厨师李治峰:传承不守...
    栾川县秋扒乡白岩寺村...
    增设公益服务设施 提升...
    精彩热帖

    樱花朵朵开

    云雀

    王城公园赏牡丹

    海棠花开 春意盎然
    /马寺拾片
    /七律 倒春寒
    /初春乐吟
     
    版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。 联系电话:0379-65233520
    洛阳日报报业集团简介 | 广告服务 | 网站地图 豫ICP备05017468号

    互联网新闻信息服务许可证 编号:4112012002   信息网络传播视听节目许可证 编号:1608238  增值电信业务经营许可证 编号:豫B2—20060064  
    网络服务:(0379)65233606 65233616 业务咨询:(0379)65233921 传真:(0379)65233529
    地址:洛阳新区开元大道218号 报业大厦22层 邮编:471023
    本站法律顾问 河南法铎律师事务所 张运超律师 不良信息举报电话:(0379)65233605

    jiankang