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珍惜孩子的“远视储备” 洛阳市第三人民医院:预防近视从娃娃抓起

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2021.09.06 11:10

  看电视、上网课、刷手机、玩游戏……今年暑假,受疫情影响,我市幼儿园停课,体育馆、儿童游乐场所暂停营业,不少儿童“宅”在家中,和电视、电脑、iPad等电子产品亲密接触。孩子的眼健康,成了不少家长最关注的问题。

  3岁的文文(化名)特别爱看动画片,每天早晨起来的第一件事情就是打开电视,常常还会拿着父母的手机看视频。为了不让孩子哭闹,父母一再妥协,从最初的每天看手机10分钟,延长到15分钟,再到20分钟。随着孩子持续近距离用眼强度加大,视力问题成了家长担心的“难事”。

  近日,文文的妈妈带她来到洛阳市第三人民医院眼科,通过散瞳验光检查,了解到孩子的远视储备值过低,如不健康用眼,一旦将远视储备耗尽,将会发展为近视眼。

  据洛阳市第三人民医院视光中心副主任张宇飞介绍,近年来,我国儿童青少年视力的普遍恶化,近视率居高不下,原因是多方面的,其中一个最重要的原因就是用眼过度,学龄前儿童远视储备提早“透支”。

  “一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态,且年龄越小,远视度数越深,这种与年龄和生长发育有关的生理性远视,我们称之为‘远视储备’。”张宇飞说,随着孩子年龄的增长,眼轴变长,远视储备会逐渐减少,直至12岁基本达到正视,该过程称为“正视化”。儿童的远视储备值越高,去往正视化路上的脚步也就越慢,出现近视的几率越小、出现的时间就越晚。相反,儿童的远视储备值越少,越容易近视。

  因此,保存足够、适当的远视储备是儿童青少年近视防控的一个重要举措。“儿童户外活动少,甜食摄入过多,近距离用眼过度,不正确的用眼习惯及坐姿等都会加速远视储备的消耗。”张宇飞提醒,近视尚未发生的学龄前阶段,是防控近视的黄金时期。父母应从小培养孩子良好的生活习惯和科学用眼习惯,减少近距离用眼时间,近距离用眼20分钟后,应远视6米远的物体20秒以上。同时,保证孩子充足的睡眠,减少甜食、高碳水化合物食物的摄入。

  张宇飞特别提醒,如孩子出现视物不清、视物歪头、眯眼、眨眼、揉眼等症状时,家长要引起重视,及时到专业眼科进行眼部体检,排查视力问题。此外,3岁以上的儿童应定期对孩子进行视力、眼轴检查,建立视觉发育档案,及早发现及早治疗。(记者 张晓丹 文/视频 通讯员 文建军)

[ 责任编辑:苑曼琳 ]
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