看电视、上网课、刷手机、玩游戏……今年暑假，受疫情影响，我市幼儿园停课，体育馆、儿童游乐场所暂停营业，不少儿童“宅”在家中，和电视、电脑、iPad等电子产品亲密接触。孩子的眼健康，成了不少家长最关注的问题。
看电视、上网课、刷手机、玩游戏……今年暑假，受疫情影响，我市幼儿园停课，体育馆、儿童游乐场所暂停营业，不少儿童“宅”在家中，和电视、电脑、iPad等电子产品亲密接触。孩子的眼健康，成了不少家长最关注的问题。
3岁的文文(化名)特别爱看动画片，每天早晨起来的第一件事情就是打开电视，常常还会拿着父母的手机看视频。为了不让孩子哭闹，父母一再妥协，从最初的每天看手机10分钟，延长到15分钟，再到20分钟。随着孩子持续近距离用眼强度加大，视力问题成了家长担心的“难事”。
近日，文文的妈妈带她来到洛阳市第三人民医院眼科，通过散瞳验光检查，了解到孩子的远视储备值过低，如不健康用眼，一旦将远视储备耗尽，将会发展为近视眼。
据洛阳市第三人民医院视光中心副主任张宇飞介绍，近年来，我国儿童青少年视力的普遍恶化，近视率居高不下，原因是多方面的，其中一个最重要的原因就是用眼过度，学龄前儿童远视储备提早“透支”。
“一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，且年龄越小，远视度数越深，这种与年龄和生长发育有关的生理性远视，我们称之为‘远视储备’。”张宇飞说，随着孩子年龄的增长，眼轴变长，远视储备会逐渐减少，直至12岁基本达到正视，该过程称为“正视化”。儿童的远视储备值越高，去往正视化路上的脚步也就越慢，出现近视的几率越小、出现的时间就越晚。相反，儿童的远视储备值越少，越容易近视。
因此，保存足够、适当的远视储备是儿童青少年近视防控的一个重要举措。“儿童户外活动少，甜食摄入过多，近距离用眼过度，不正确的用眼习惯及坐姿等都会加速远视储备的消耗。”张宇飞提醒，近视尚未发生的学龄前阶段，是防控近视的黄金时期。父母应从小培养孩子良好的生活习惯和科学用眼习惯，减少近距离用眼时间，近距离用眼20分钟后，应远视6米远的物体20秒以上。同时，保证孩子充足的睡眠，减少甜食、高碳水化合物食物的摄入。
张宇飞特别提醒，如孩子出现视物不清、视物歪头、眯眼、眨眼、揉眼等症状时，家长要引起重视，及时到专业眼科进行眼部体检，排查视力问题。此外，3岁以上的儿童应定期对孩子进行视力、眼轴检查，建立视觉发育档案，及早发现及早治疗。(记者 张晓丹 文/视频 通讯员 文建军)
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