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“沤”出来的老人味 这样做能消除

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.09.02 09:34

  受访专家

  姚莹 河科大二附院皮肤科主任

  “不要、不要……”67岁的李女士看着孙子推开她的双手,心里特别不是滋味儿。这是咋回事?她思索了半天,感觉可能因为自己身上有老人味。

  姚莹介绍,体味人人都有,它与人体代谢废物有关,如汗液、呼出的气体、生殖系统分泌物等。不讲卫生也会产生身体异味,如长时间不洗澡、不刷牙等。有一些疾病会改变体味,如糖尿病、尿失禁等。

  “至于所谓的老人味,主要和老人新陈代谢速度慢有关。”姚莹说,老人体内分泌的各种废物不能及时排出,“沤”的时间长了,也就出现了所谓的老人味,如老人汗液不能及时排出,不及时刷牙造成口腔内细菌发酵,消化功能下降造成大小便味道加重等,还有老年女性多发的尿失禁,也容易产生异味。

  想消除老人味,需要内因、外因一起抓。姚莹建议,老人味重的老人可从饮食入手,保持清淡饮食,少吃高蛋白、高脂肪食物;加强锻炼,加速新陈代谢;注意口腔卫生,按时刷牙或漱口,戴假牙的老人每顿饭后摘下假牙清洗一下,晚间把假牙放在适配的清洁液里浸泡消毒;每天睡前用湿毛巾擦洗身体,保持皮肤清洁。(记者 崔宏远 通讯员 牛然)

[ 责任编辑:马佳佳 ]
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