“我最近喝水不少,但总觉得不解渴,去医院查过,血糖等都没问题,这该怎么办?”近日,涧西区58岁的周女士打电话咨询。
受访专家
穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
“我最近喝水不少,但总觉得不解渴,去医院查过,血糖等都没问题,这该怎么办?”近日,涧西区58岁的周女士打电话咨询。
“阴虚火旺的人阴液分泌不足。”穆青说,可以通过按摩的方式来缓解。
照海穴
此穴归属足少阴肾经,位于足部,可在内踝尖下方的凹陷处取穴。按摩此穴有滋阴清热、调经止痛的功效,常用于治疗慢性咽炎、咽喉干燥等。
用拇指点揉照海穴,每侧揉5分钟到10分钟,晚上点揉滋阴效果最好。这是治本的穴位,不会立刻见效,需要长期坚持。
列缺穴
此穴归属手太阴肺经,位于腕部,可将两手虎口交叉,上面那只手的食指放在另一个手腕侧面,食指尖所指的位置就是列缺穴了。按摩此穴有止咳平喘、利水通淋的功效,常用于治疗咳嗽、气喘等。
将拇指立起来点揉列缺穴,操作时口腔就会开始分泌津液,这是个立竿见影的治标穴位。
承浆穴
此穴归属任脉,位于面部,嘴巴微张,在颏唇沟的正中凹陷处取穴。按摩此穴有连通体表体内的功效,常用于治疗牙龈肿痛、牙疼等。
这也是个治标的穴位,感觉口干舌燥时用食指点揉承浆穴,很快就会感觉到口腔里有液体涌动。
温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 任倩)
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