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炎夏长“健”识|心血管疾病高发 这样做才能安“心”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2021.08.13 17:37

  咚咚咚……八月初的一天,洛阳市第一人民医院心血管内科主任医师张群生的办公室响起敲门声。门刚打开一条缝,便听到“张医生,我是来给你送锦旗的,感谢你救了我的命!”说话的人名叫李良(化名),今年59岁,两周前,正是张群生把突发心肌梗死的他从死亡边缘拉了回来。

  李良是一名建筑工人,平时觉得自己的身体很健康,事发前一天他工作如常,第二天心梗却突然发作。“早上6点出门买东西,突然一下子就意识不清了。”

  “救护车到时,患者说话都不是很清晰。历时三个小时的生死抢救,终于脱离生命危险。”张群生回忆道。

  夏秋季是心血管疾病的高发期,随着气温的不断升高,人们会大量出汗,水分流失过多,如果不注意补充水分,血液会浓缩,容易导致血栓形成,严重的甚至出现休克现象,危及生命。

  张群生说,除了季节影响,心脑血管疾病发生、发展的主要因素还是年龄。血管会随着年龄的增长发生功能退化、结构老化。当代人受吸烟饮酒等影响,电子时代又使人缺乏运动,易产生肥胖等健康问题,伴随着年纪的增长,五十岁以上的人群会更容易出现血管老化现象。

  “由血管老化而导致心、脑、肾等靶器官受损后引起的疾病即为血管退行性疾病,重视血管老化对于心脑血管疾病的防治具有重要意义。但血管老化是人体机能的正常现象,我们能做的是改善生活习惯,控制好基础疾病,不让血管老化的速度加快。”张群生建议,没有基础疾病的人群需要做好一级预防:平时注意生活饮食起居的管理,早睡早起保证充足的睡眠,饮食方面不吃剩菜剩饭;在高温天气减少户外活动,在自身耐受力范围内进行适量运动;养成定期到正规医院体检的习惯,有针对性地进行体检筛查。

  此外,对于有心血管病史的人而言,要做好二级预防:保持良好的生活习惯,管控好基础疾病;选择信任的医生并及时互动沟通;在医护人员的指导下进行药物治疗和健康管理。(记者 曲若凡 实习生 周阳 通讯员 艾金宝 宫泽慧)

[ 责任编辑:苑曼琳 ]
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