“我的老伴儿刚确诊，我担心自己也得这病，该咋预防啊？我要定期做哪些检查？”前几天，圈主接到了涧西区杨女士的咨询电话，她的老伴儿查出了2型糖尿病，这让她在担心其身体的同时，也开始关注预防糖尿病的事。带着她提出的问题，记者近日进行了采访。
受访专家
李雪峰 河科大二附院内分泌科主任
“我的老伴儿刚确诊，我担心自己也得这病，该咋预防啊？我要定期做哪些检查？”前几天，圈主接到了涧西区杨女士的咨询电话，她的老伴儿查出了2型糖尿病，这让她在担心其身体的同时，也开始关注预防糖尿病的事。带着她提出的问题，记者近日进行了采访。
频繁起夜的他，被确诊为2型糖尿病
“2型糖尿病，还出现了肾功能损伤，发现得太晚了。”说起老伴儿确诊糖尿病的事，杨女士直叹气，他去年刚退休，干什么都提不起精神，整天窝在家里，“酒和卤味是他的最爱”。
从半年前开始，杨女士发现他起夜次数明显增多，有时一晚四五次，白天还总嗜睡。杨女士说，检查结果显示，她的老伴儿患了2型糖尿病，且已经进入了临床糖尿病肾病期。
2型糖尿病有“三步曲”，应密切关注甘油三酯指标
“像杨女士老伴儿的情况，在临床上很常见，特别是老年糖友，很让人痛心。”李雪峰表示，2型糖尿病有“三步曲”，即高危人群、糖尿病前期、糖尿病。
糖尿病前期又叫糖调节受损，是2型糖尿病发生前的一个必经阶段。对糖尿病前期者而言，大多不会有糖尿病典型的“三多一少”症状(吃得多、喝得多、尿得多，体重减少)，但如果身体长期处于这样的状态，就可能发展成糖尿病。
“甘油三酯指标超标是进入糖尿病前期的征兆，意味着胰岛素抵抗，这时身体血糖会高于正常值。”李雪峰说，之所以把肥胖者、饮食“两高一低(高脂、高热量、低纤维)”者、有糖尿病家族史者、血脂异常者等列为糖尿病高危人群，就是因为这些因素会加重胰岛素抵抗，不及时通过生活方式、药物干预的话，就会进展为糖尿病。“由此可见，通过合理饮食、坚持锻炼控制甘油三酯指标，对预防糖尿病有多重要。”
糖尿病有非典型症状，出现这些症状要留心
临床上，空腹血糖值在6.1毫摩尔/升至7.0毫摩尔/升之间，餐后2小时或口服葡萄糖耐量试验，血糖值在7.8毫摩尔/升至11.1毫摩尔/升之间，都可以称为糖尿病前期。
李雪峰提醒，一旦发现血糖值升高，就要警惕了。在排除应激性疾病和激素类药物导致的血糖值升高后，要积极进行糖耐量试验筛查，并通过生活方式、药物干预，延缓或终止糖尿病的发生。同时，建议高危人群每半年测一次糖化血红蛋白，确保自己的血糖值在正常范围内波动。
此外，除了尽早筛查、预防，还要留意糖尿病的非典型症状，如皮肤伤口不易愈合，不明原因的双眼视力减退、视物模糊等，尽早就医检查。（记者 崔宏远 通讯员 牛然）
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