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把它控制好,能降低患糖尿病的概率

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2021.08.05 11:02

  受访专家

  李雪峰 河科大二附院内分泌科主任

  “我的老伴儿刚确诊,我担心自己也得这病,该咋预防啊?我要定期做哪些检查?”前几天,圈主接到了涧西区杨女士的咨询电话,她的老伴儿查出了2型糖尿病,这让她在担心其身体的同时,也开始关注预防糖尿病的事。带着她提出的问题,记者近日进行了采访。

  频繁起夜的他,被确诊为2型糖尿病

  “2型糖尿病,还出现了肾功能损伤,发现得太晚了。”说起老伴儿确诊糖尿病的事,杨女士直叹气,他去年刚退休,干什么都提不起精神,整天窝在家里,“酒和卤味是他的最爱”。

  从半年前开始,杨女士发现他起夜次数明显增多,有时一晚四五次,白天还总嗜睡。杨女士说,检查结果显示,她的老伴儿患了2型糖尿病,且已经进入了临床糖尿病肾病期。

  2型糖尿病有“三步曲”,应密切关注甘油三酯指标

  “像杨女士老伴儿的情况,在临床上很常见,特别是老年糖友,很让人痛心。”李雪峰表示,2型糖尿病有“三步曲”,即高危人群、糖尿病前期、糖尿病。

  糖尿病前期又叫糖调节受损,是2型糖尿病发生前的一个必经阶段。对糖尿病前期者而言,大多不会有糖尿病典型的“三多一少”症状(吃得多、喝得多、尿得多,体重减少),但如果身体长期处于这样的状态,就可能发展成糖尿病。

  “甘油三酯指标超标是进入糖尿病前期的征兆,意味着胰岛素抵抗,这时身体血糖会高于正常值。”李雪峰说,之所以把肥胖者、饮食“两高一低(高脂、高热量、低纤维)”者、有糖尿病家族史者、血脂异常者等列为糖尿病高危人群,就是因为这些因素会加重胰岛素抵抗,不及时通过生活方式、药物干预的话,就会进展为糖尿病。“由此可见,通过合理饮食、坚持锻炼控制甘油三酯指标,对预防糖尿病有多重要。”

  糖尿病有非典型症状,出现这些症状要留心

  临床上,空腹血糖值在6.1毫摩尔/升至7.0毫摩尔/升之间,餐后2小时或口服葡萄糖耐量试验,血糖值在7.8毫摩尔/升至11.1毫摩尔/升之间,都可以称为糖尿病前期。

  李雪峰提醒,一旦发现血糖值升高,就要警惕了。在排除应激性疾病和激素类药物导致的血糖值升高后,要积极进行糖耐量试验筛查,并通过生活方式、药物干预,延缓或终止糖尿病的发生。同时,建议高危人群每半年测一次糖化血红蛋白,确保自己的血糖值在正常范围内波动。

  此外,除了尽早筛查、预防,还要留意糖尿病的非典型症状,如皮肤伤口不易愈合,不明原因的双眼视力减退、视物模糊等,尽早就医检查。(记者 崔宏远 通讯员 牛然)

[ 责任编辑:苑曼琳 ]
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