“疼、疼、疼!”上周,还没走进穆青的治疗室,记者就听到一名患者大声呼叫。这是一名腰疼患者,穆青在为她查体时,轻按了一下她脚上的一个穴位,她就疼得受不了。
受访专家
穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
“疼、疼、疼!”上周,还没走进穆青的治疗室,记者就听到一名患者大声呼叫。这是一名腰疼患者,穆青在为她查体时,轻按了一下她脚上的一个穴位,她就疼得受不了。
“这是我们在临床上发现的,大多数腰疼患者的这个穴位碰都不能碰,一摸就疼得受不了。”穆青说,这个穴位就是足跟附近的仆参穴。
仆参穴
此穴归属足太阳膀胱经,是跟腱附着的点,可采取正坐位,在外踝下方,跟骨旁边的凹陷处取穴。按摩此穴有散热化气之功效,常用于治疗脚气、腰疼、膝关节炎、踝关节炎等。
穆青说,不管是腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的腰疼,还是臀上皮神经卡压引起的腰疼,甚至是盆腔炎症引起的腰疼,都可以通过按摩仆参穴来缓解。
与一般的按摩不同,按摩仆参穴时动作要轻柔,不要过度用力,揉到穴位有痛感即可。每天坚持操作数次,慢慢就会发现,以前一碰就疼得想大叫的地方,后来哪怕稍微用力揉,也不过是有一点痛感而已。这时腰疼也会减轻。
“我在临床上试过很多次,这个方法能用于诊断和治疗腰疼,而且很简单,自己在家就能操作。”穆青说。
温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 任倩)
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