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炎夏长“健”识|进入结石高发季,不爱喝水还久坐的人要当心

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 健康 > 健康指南 >  来源: 洛阳网 2021.07.12 16:12

  结石,许多人看到这个词时都觉得离自己十分遥远,36岁的市民王女士也不例外,直到一次毫无征兆、持续3个多小时的腹痛,才让她了解到:结石离我们并不远。

  6月底的一个清晨,王女士在睡梦中被腰腹一阵剧烈绞痛惊醒,在她想办法缓解时,疼痛却突然停止了,就像没有发生过一样。等王女士刚缓过神,绞痛又再次发作……

  阵阵绞痛持续了三个多小时,不堪忍受的王女士赶到洛阳市第三人民医院就诊,检查结果显示为:左侧输尿管结石。泌尿外科的医生迅速为王女士安排了体外物理振动排石治疗。治疗非常成功,但王女士仍百思不得其解:这结石究竟是怎么来的?她又该怎么预防呢?

  洛阳市第三人民医院泌尿外科副主任医师李辉说,每到夏季,患结石的病人会明显增多,洛阳属暖温带亚湿润季风气候,四季分明,夏季炎热,高温天气让人大量出汗,人体水分流失却不能及时补充时,会导致尿液浓度变高、尿液内结晶物质沉淀,易形成结石。同时,夏季光照强,体内维生素D和维生素A合成增多,使尿液中排泄钙增多。此外,人在夏天往往懒得出门,长期久坐,运动减少,使人体对钙质吸收减慢,增加结石形成概率。

  李辉说,输尿管内不会产生结石,当肾结石滑落至输尿管才会转变为输尿管结石,引发腰腹持续绞痛、尿血等症状,而肾结石在人体内并没有明显症状,所以很难自行发现,这就需要广大市民提高健康意识,定期到正规医疗机构进行体检,才能早发现、早治疗。

  结石的形成不分年龄,李辉接诊过的患者年龄最小的为二十多岁,年龄最大为八十多岁,所以各个年龄阶段的人都应提高这方面的健康意识。而预防结石的手段也非常简单:多喝水、多运动,一般人群在夏季每天保持2000毫升饮水就可以,患有结石或曾患结石的人群则最好保持3000毫升左右的饮水量。

  李辉提醒,夏季不少人运动过后喜欢喝冰凉爽口的碳酸饮料,但碳酸饮料中含有大量磷酸盐类,正是结石的主要成分,不宜过多饮用。(记者 曲若凡 文/图 通讯员 任倩)

[ 责任编辑:马佳佳]
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