目前,我市中小学已正式开学,不少老师发现,过了一个暑假,班里一些学生成了小胖墩儿。可在洛龙区长兴华苑小区,小区里的这群孩子都没长胖,有的还瘦了十几斤。原来,小区里有个“吕教练”,每天领着孩子们锻炼身体,还带动不少家长参与。到底咋回事儿?9月1日,记者到该小区进行了采访。
吕伟(后排中间)和孩子、家长们合影
目前,我市中小学已正式开学,不少老师发现,过了一个暑假,班里一些学生成了小胖墩儿。可在洛龙区长兴华苑小区,小区里的这群孩子都没长胖,有的还瘦了十几斤。原来,小区里有个“吕教练”,每天领着孩子们锻炼身体,还带动不少家长参与。到底咋回事儿?9月1日,记者到该小区进行了采访。
每天早晨6点15分集合,他带孩子们锻炼
9月1日早晨6点半,当记者赶到长兴华苑小区时,十几个孩子和家长正沿着小区附近的乐道晨跑。他们穿着红色运动短袖,带队的一名家长见有的孩子跑着跑着慢了下来,马上催促道:“不要走,跑起来!”
这名家长叫吕伟,小区里的孩子都叫他“吕教练”。两公里热身跑结束后,吕伟带着孩子们回到小区,把足球训练用的绳梯、锥桶摆到地上,开始下一组训练。其他家长也没闲着,拿起跳绳在旁边跳了起来。
小区里竖着一面写有“早起六点一刻”的旗帜。“这是我们的口号,也是每天的集合时间。”吕伟说,只要天气允许,每天早上6点15分,他们都会准时到楼下集合,先沿着乐道跑步热身,再回到小区进行其他项目的训练,7点半左右训练结束后,各自回家吃早饭。
一个暑假下来,小区里的这群孩子都没长胖
记者看到,当天参加训练的十几个孩子中,最小的6岁,最大的12岁,没有一个看起来很胖的。
“这个暑假,我们小区里的这些孩子都没长胖,有的还瘦了十几斤呢!”居民李晓青说,她孩子今年10岁,整个暑假都跟着吕伟训练,不仅养成了早睡早起的好习惯,身体也壮了,而她每天跟着孩子一起跑步,也瘦了不少。
“我孩子跟着‘吕教练’训练,至少瘦了10斤。”居民朱女士说,她儿子今年11岁,身高1.6米,暑假前体重超过65公斤,属于偏胖型。目前,她儿子的体重降到了60公斤,这让她既意外又高兴,“现在孩子不用我们叫,自己每天早上6点准时起床,自觉下楼跑步”。
吕伟今年39岁,个头儿不算高,身材也不像健身教练那样好,为什么孩子们都喜欢跟着他锻炼?
“陪伴是相互的,我只是激发了孩子们对运动的兴趣。”吕伟说,他儿子喜欢踢足球,今年上半年,他每天早晨带儿子到楼下做一些基础训练,有邻居看到后也想让自己的孩子参加,而他来者不拒。久而久之,这支队伍逐渐壮大,最多时他每天要带20多个孩子。
今年暑假,吕伟要求参加锻炼的孩子们每天早晨6点15分准时集合,并增加了训练项目。为了让训练更有仪式感,他还自费买了40多件统一的运动短袖发给大家。
小区刮起“运动风”,家长和孩子很佩服“吕教练”
后来,为方便沟通,业主们还建了个微信群,名字就叫“吕队训练营”。吕伟有事时,其他家长会临时替补,带孩子们照常训练。
8月25日,由于开学临近,家长们给孩子们举行了一场“结业典礼”,纪念他们在这个暑假付出的汗水和努力。那些即将到外地上学的孩子依依不舍地与小伙伴们告别,说寒假回来还要跟着吕伟训练。
如今的长兴华苑小区,正刮起“运动风”,每天早晨6点15分,一个个迎着晨光跑步的身影成了小区一道最美的风景线。“感谢‘吕教练’的付出,让孩子们养成了早睡早起、坚持运动的好习惯。”业主李女士说。
虽然吕伟被大家称为“吕教练”,但实际上他是我市一家特检公司的员工。对于“教练”这个称呼,起初他很不习惯,后来叫的人多了,他便“听之任之”。“停下来很轻松,可坚持下来一定很酷。”吕伟说,接下来,他仍会坚持每天早晨6点15分下楼,只要孩子们愿意,他依然来者不拒,陪大家一起训练、一起游戏。(记者 牛鹏远 文/图)
|